Η επιστήμη μπορεί να μας κάνει πιο ευτυχισμένους, αφού σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες οι ειδικοί ανακαλύπτουν ολοένα και περισσότερους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να έχουμε καλύτερη διάθεση.
Κάντε σχέδια
Σύμφωνα με έρευνα του 2007 (Van Boven & Ashworth) η ικανοποίηση που παίρνουμε από την αναμονή μιας όμορφης βόλτας που σχεδιάζουμε, των διακοπών ή μιας επετείου ή γιορτής, μπορεί να γεννήσει ένα πολύ μεγάλο θετικό συναίσθημα που άμεσα μας φτιάχνει τη διάθεση.
Πείτε «ευχαριστώ»
Η ευγνωμοσύνη μας βοηθά να εκτιμήσουμε όλα όσα έχουμε, για αυτό ακόμα κι ένα μήνυμα που λέμε ‘ευχαριστώ’ στα αγαπημένα μας πρόσωπα μπορεί να μας δώσει την χαρά που αναζητάμε.
«Ξοδέψτε» χρήματα για κάποιον άλλο…
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
