Το Qi Gong όπως μαρτυρά και η ονομασία του έρχεται από τη μακρινή Κίνα και σύμφωνα με τους οπαδούς του ,στόχο έχει να βοηθήσει την υλιστική Δύση να βρει τη χαμένη ζωτικότητα της . Το Qi Gong είναι γνωστό και ως το «μονοπάτι για τη μακροζωία και την πνευματική ανύψωση». Στη σύγχρονη Kίνα χρησιμοποιείται όχι μόνο ως προληπτική θεραπεία, αλλά και στην ίαση ασθενειών αφού έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να βοηθήσει στο χειρισμό του στρες, του θυμού και της κατάθλιψης, ενώ συμβάλλει και στη βελτίωση της σεξουαλικής ζωής και φυσικά βοηθά σημαντικά όσους ταλαιπωρούνται από πόνους στην πλάτη.
Δείτε στο video που ακολουθεί μια μικρή επίδειξη και αν το βρείτε ενδιαφέρον απευθυνθείτε σε κάποιο κέντρο που ασχολείται με εναλλακτική γυμναστική από την Ασία.
