Μέχρι πριν από λίγα χρόνια η φράση «πρόσεχε θα πάθεις τενοντίτιδα από το τάβλι» τη λέγαμε μόνο για κοροϊδέψουμε κάποιον . Όμως τα χρόνια πέρασαν και τα gadgets έχουν γεμίσει την καθημερινότητά μας. Και μπορεί σχεδόν όλοι μας να έχουμε εξοικειωθεί με υπολογιστές, κινητά, i-pod, παιχνιδομηχανές, όμως δεν συμβαίνει το ίδιο και με το μυοσκελετικό μας σύστημα το οποίο όσο και αν δεν πιστεύετε , καταπονείται.
Στο ethnos.gr διαβάσαμε ένα αναλυτικότατο άρθρο με το τι μπορεί να μας προκαλέσουν όλοι αυτοί οι ηλεκτρονικοί φίλοι μας.
-Αθλητικοί τραυματισμοί: Δημιουργούνται από την υπερβολική ενασχόληση με παιχνιδομηχανές που προσομοιώνουν αθλήματα ή γυμναστικές δραστηριότητες, ενθαρρύνοντας το χρήστη να μιμηθεί τις κινήσεις τους. Πιο συχνοί είναι οι τραυματισμοί σε αστραγάλους, γόνατα, μέση, αγκώνες και ώμους.
-Κακώσεις του αντίχειρα:Είναι αρκετά συχνές σε άτομα που γράφουν πολλά μηνύματα σε κινητό (SMS). Οφείλονται στη μικρή, επαναληπτική και με μεγάλη ταχύτητα κίνηση του αντίχειρα, που προκαλεί την υπερβολική καταπόνησή του.
-Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Κύριο αίτιο είναι οι μικροτραυματισμοί του καρπού από υπερβολική πληκτρολόγηση, η χρήση του ποντικιού ή/και το σφιχτό, συνεχόμενο κράτημα του κινητού.
-Τενοντίτιδες:Προκαλούνται από την υπερβολική ένταση των μυών εξαιτίας των επαναλαμβανόμενων κινήσεων πάνω σε μικρές επιφάνειες, όπως πληκτρολόγια κινητών, ποντίκια υπολογιστών και κονσόλες παιχνιδιών. Πιο συχνά εκδηλώνονται σε δάχτυλα, καρπό, αγκώνα και ώμο.
Και σε όλα αυτά θα πρέπει να προσθέσουμε τους πονοκεφάλους, τα προβλήματα όρασης, τους πόνους στη μέση, το αυχενικό σύνδρομο, ακόμη και την παχυσαρκία λόγω της καθιστικής ζωής.
