Adele: Με αυτόν τον τρόπο έχασε 45 ολόκληρα κιλά!

Πρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 12 Μαΐου 2020, 07:58
Adele: Με αυτόν τον τρόπο έχασε 45 ολόκληρα κιλά!

Ένα από τα θέματα που απασχόλησαν ιδιαίτερα τον κόσμο τις τελευταίες μέρες ήταν η νέα εμφάνιση της Adele.

Η διάσημη Βρετανίδα τραγουδίστρια έκανε μια ανάρτηση στο Instagram μετά από μήνες δείχνοντας σε όλους την εμφάνισή της μετά την απώλεια 45 ολόκληρων κιλών και αφήνοντας τους πάντες με το στόμα ανοιχτό!

Σύμφωνα με πηγή που επικαλείται η Daily Mail, δύο επαγγελματίες που έχουν εμπιστευτεί στο παρελθόν και άλλοι celebrities κρύβονται πίσω από το extreme make over της τραγουδίστριας.

Ο πρώτος είναι ο fitness guru Harley Pasternak, o οποίος δραστηριοποιείται στο Λος Άντζελες και παλαιότερα προπονούσε τις Lady Gaga, Rihanna και Katy Perry.

Ο εν λόγω personal trainer φέρεται να της σύστησε ένα πρόγραμμα διατροφής σε συνδυασμό με 35 λεπτά γυμναστικής επί 5 φορές την εβδομάδα.

Παράλληλα, η Adele λέγεται ότι προσέλαβε τον σεφ Jason Harley για να της ετοιμάζει υγιεινά γεύματα, μιας και εκείνη δεν έχει ασχοληθεί καθόλου με τη μαγειρική.

Η διατροφή που ακολούθησε, όπως μεταδίδουν τα μέσα, περιλάμβανε 1000 θερμίδες ημερησίως. Το πρωί έπινε έναν «πράσινο» χυμό και ξεκινούσε την προπόνησή της, ενώ της επιτρεπόταν να φάει το αργότερο ως τις 4 το απόγευμα, οπότε χρειάστηκε να κάνει αρκετό fasting στο ενδιάμεσο.

Πηγή: govastileto.gr 

Τελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 12 Μαΐου 2020, 08:32