Ειδήσεις για άσκηση

Οι έφηβοι με αυξημένη σωματική δραστηριότητα έχουν καλύτερες σχολικές επιδόσεις

Οι έφηβοι με υψηλότερα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας έχουν καλύτερη απόδοση στο σχολείο, σύμφωνα με μια διετή...

16/09/2019 02:51

Τα μάτια μπορούν να δείξουν τη νόσο Αλτσχάιμερ πολύ πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα

Η νόσος Αλτσχάιμερ μεταβάλλει και βλάπτει τις λειτουργίες του εγκεφάλου ακόμα και δεκαετίες πριν εμφανιστούν τα πρώτα...

16/09/2019 02:03

Η κακή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση

Μια κακή διατροφή όπως τα πολλά τσιπς και πατατάκια έκαναν ένα έφηβο αγόρι στην Αγγλία να γίνει τυφλό. Το αγόρι...

16/09/2019 00:29

Η άσκηση ενώ περιορίζετε τις θερμίδες μπορεί να είναι κακή για την υγεία των οστών σας

Μια μελέτη δείχνει ότι τα οστά στα θηλαστικά επηρεάζονται αρνητικά από τον περιορισμό των θερμίδων και ιδιαίτερα όταν αυτό συνδυάζεται μαζί...

12/09/2019 22:37

Η χρήση στοματικού διαλύματος εμποδίζει ορισμένα οφέλη της άσκησης

Οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι τα αιμοφόρα αγγεία ανοίγουν κατά τη διάρκεια της άσκησης, καθώς η παραγωγή μονοξειδίου...

12/09/2019 17:32

Η φλεγμονή στα τέλη της εφηβείας συνδέεται με τον κίνδυνο θνησιμότητας τρεις δεκαετίες αργότερα

Μια νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στο JAMA Pediatrics κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η φλεγμονή νωρίς στη ζωή αυξάνει τον κίνδυνο...

10/09/2019 17:09

Οι δραστήριοι σωματικά άνθρωποι έχουν καλύτερο εγκέφαλο

Σε μια μεγάλη μελέτη, Γερμανοί επιστήμονες έδειξαν ότι η φυσική κατάσταση συνδέεται με καλύτερη δομή και λειτουργία του εγκεφάλου...

10/09/2019 15:58

Γιατί οι άνθρωποι κερδίζουν βάρος καθώς μεγαλώνουν

Νέα έρευνα από το Karolinska Institutet στη Σουηδία αποκαλύπτει έναν λόγο που αυξάνεται το βάρος καθώς περνούν τα χρόνια...

10/09/2019 15:14

Οι υψηλές δόσεις της βιταμίνης D δεν κάνουν καλό στα οστά

Μια τριετής καναδική μελέτη έδειξε ότι δεν υπάρχει όφελος για τα οστά από τη λήψη υψηλών δόσεων της βιταμίνης D...

07/09/2019 02:15

Ανακαλύφθηκε μόριο που συντελεί στην παχυσαρκία ανεξάρτητα από το είδος της διατροφής

Ένα μόριο που προέρχεται από τη χοληστερόλη και ονομάζεται 27-υδροξυχοληστερόλη (27HC), κυκλοφορεί στο αίμα και αυξάνει το σωματικό λίπος...

07/09/2019 01:24

Ενίσχυση μνήμης: Η εφάπαξ άσκηση εξίσου αποτελεσματική με την εκγύμναση 12 εβδομάδων

Τα ευρήματα της έρευνας, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό στην Medicine & Science in Sports & Exercise, και δίνουν μια...

05/09/2019 20:07

Νέες ενδείξεις για την επίδραση που έχει το whole body vibration

Ενώ η προηγούμενη έρευνα έχει εξετάσει το πώς λειτουργεί η δόνηση ολόκληρου του σώματος (WBV: whole body vibration) ως...

05/09/2019 01:50

Γιατί οι αρτηρίες πιάνουν ασβέστιο με το πέρασμα της ηλικίας

Η σκλήρυνση των γηρασμένων αρτηριών είναι μια δύσκολη διαδικασία για να αποκατασταθεί, αλλά η νέα έρευνα θα μπορούσε...

02/09/2019 10:18

Καρκίνος του προστάτη: Παίζει ρόλο το μικροβίωμα;

Ορισμένοι ερευνητές ψάχνουν να βρουν αν οι βακτηριακές κοινότητες του υγρού του προστάτη έχουν σχέση με τον καρκίνο του προστάτη. Τα...

02/08/2019 01:14

H άσκηση με αντιστάσεις κάνει καλό στους ηλικιωμένους

Για πολλούς ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί να μην είναι μέρος της καθημερινής ρουτίνας τους...

27/07/2019 17:24

Η κατανάλωση ξηρών καρπών βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία

Ερευνητές από τη Μονάδα Ανθρώπινης Διατροφής του Πανεπιστημίου Rovira i Virgili στην Ισπανία και το Ινστιτούτο Έρευνας Υγείας Pere Virgili (IISPV)...

25/07/2019 21:53
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›