Ειδήσεις για άσκηση

Τι βοηθά στην πρόληψη της άνοιας; Δοκιμάστε την άσκηση, όχι τα χάπια βιταμινών

Περίπου 50 εκατομμύρια άνθρωποι σήμερα έχουν άνοια και η νόσος Αλτσχάιμερ είναι ο πιο κοινός τύπος της. Κάθε χρόνο...

25/05/2019 00:08

Το γρήγορο περπάτημα αυξάνει το προσδόκιμο ζωής

Οι άνθρωποι που περπατούν γρήγορα ζουν περισσότερο, ανεξάρτητα από το βάρος τους, σύμφωνα με νέα μελέτη...

23/05/2019 01:26

Το DNA των νέων γιατρών γηράσκει κατά 6 χρόνια στο πρώτο έτος εργασίας

Νέα έρευνα δείχνει πόσο αγχωτικά ξεκινά την καριέρα του ένας γιατρός: τόσο που το DNA του γηράσκει έξι φορές πιο γρήγορα σε σχέση με το...

22/05/2019 23:22

Γιατί κάποιοι γιατροί συνταγογραφούν μια βόλτα στο πάρκο ή την παραλία

Κάνοντας ένα περπάτημα σε ένα δασώδες μονοπάτι, ξοδεύοντας ένα απόγευμα σε ένα δημόσιο πάρκο ή κοιτάζοντας όμορφες...

03/05/2019 18:18

Μελέτη σε ποντικία δείχνει γιατί δεν πρέπει να το παρακάνετε με τα συμπληρώματα πρωτεΐνης

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση πάρα πολλών συμπληρωμάτων πρωτεΐνης θα μπορούσε...

03/05/2019 16:34

Οι διανοητικές διαταραχές είναι πιο συχνές στα άτομα που ζουν μόνα τους

Η μοναχική ζωή συνδέεται πιο συχνά με κοινές ψυχικές διαταραχές, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου, σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε...

02/05/2019 16:54

Πόση άσκηση χρειάζεστε για να αντισταθμίσετε τις βλαβερές συνέπειες της καθιστικής ζωής;

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American College of Cardiology, διαπίστωσε ότι περίπου 20-40 λεπτά σωματικής άσκησης...

30/04/2019 15:58

Περισσότερες αποδείξεις για τη σχέση μεταξύ παχυσαρκίας και μικρότερου εγκεφάλου

Μια ανάλυση MRI σε πάνω από 12.000 ενήλικες που έλαβαν μέρος στη μελέτη UK Biobank δείχνει ότι τα υψηλότερα επίπεδα...

30/04/2019 15:09

To τεστ αίματος που προβλέπει καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα επίπεδα τροπονίνης σε υγιείς μεσήλικες και ηλικιωμένους...

30/04/2019 14:03

Τεστοστερόνη: Γιατί η ερμηνεία των εξετάσεων αίματος δεν είναι απλή

Η τεστοστερόνη είναι η κύρια ορμόνη στους άνδρες. Ο προσδιορισμός του εάν κάποιος έχει πολύ ή λίγη τεστοστερόνη στο σώμα του μπορεί...

27/04/2019 16:38

Η άσκηση μπορεί να επιβραδύνει ορισμένες πλευρές της γήρανσης

Ένα πρόσφατο ερευνητικό πρόγραμμα, που διεξήχθη από τον καθηγητή Stephen Harridge στο King's College του Λονδίνου, είχε ως στόχο...

25/04/2019 02:57

Αυξάνει ο μαραθώνιος τον κίνδυνο λοιμώξεων;

Σε παλιότερες μελέτες, δρομείς αντοχής ρωτήθηκαν εάν είχαν συμπτώματα λοιμώξεων τις ημέρες και τις εβδομάδες έπειτα από έναν αγώνα αντοχής...

24/04/2019 04:06

H πρωινή άσκηση είναι πιο επωφελής για την υγεία

Η άσκηση το πρωί μπορεί να είναι πιο επωφελής για την υγεία, σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας...

22/04/2019 19:34

Φοβάστε την άσκηση μετά το έμφραγμα; Η καθιστική ζωή είναι πιο τρομακτική

Η άσκηση είναι καλή για την υγεία και για τους ανθρώπους που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή...

19/04/2019 13:14

Οι παλμοί της καρδιάς δείχνουν τον κίνδυνο θανάτου

Οι άνδρες με 75 bpm και άνω στην ηλικία των 50 ετών έχουν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν μέσα στις επόμενες δύο δεκαετίες σε σύγκριση...

18/04/2019 01:00

Πόσο μειώνει τη θνησιμότητα η άσκηση 30 λεπτών την ημέρα

Η αντικατάσταση μισής ώρας καθιστικής ζωής την ημέρα με  σωματική δραστηριότητα σχετίζεται με μείωση του κινδύνου θνησιμότητας μεταξύ...

18/04/2019 00:09
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›