Τετάρτη 10 Δεκεμβρίου 2025,

αρτηριακή

Αντιμετώπισε την υψηλή αρτηριακή πίεση με αυτή την εύκολη άσκηση

Αντιμετώπισε την υψηλή αρτηριακή πίεση με αυτή την εύκολη άσκηση

Εάν έχεις υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να αναρωτιέσαι εάν απαιτείται φαρμακευτική αγωγή για να δεις αποτελέσματα. Ωστόσο, ο τρόπος ζωής παίζει ζωτικό ρόλο στη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης και η άσκηση μπορεί να έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία σου. Ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης με ένα υγιεινό τρόπο ζωής μπορεί να αποτρέψει, να […]
Νικήστε την υπέρταση

Νικήστε την υπέρταση

Η υπέρταση, που συχνά αποκαλείται και «σιωπηλός δολοφόνος», καθώς δεν παρουσιάζει συμπτώματα, συνδέεται με πολλές δυσάρεστες συνέπειες για τη συνολική υγεία μας, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά και έγκαιρα...
Καταπολεμήστε την αρτηριακή πίεση με φρούτα και λαχανικά

Καταπολεμήστε την αρτηριακή πίεση με φρούτα και λαχανικά

Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας είναι η αυξημένη αρτηριακή πίεση. Στις Η.Π.Α., 9 στα 10 άτομα σε κάποια φάση της ζωής τους θα εμφανίσουν αυξημένη αρτηριακή πίεση και σε βάθος χρόνου θα...