μακροζωΐα

Στα 40 και τα 50 αρχίζουν συχνά να αναπτύσσονται σιωπηλά χρόνιες παθήσεις.

Aπαιτούνται επιπλέον μελέτες προκειμένου τα αποτελέσματα να μεταφραστούν σε κλινική πρακτική και πολιτικές δημόσιας υγείας.

Η επανεπιβεβαίωση της εγκυρότητας των Μπλε Ζωνών καθιστά αυτές τις περιοχές πολύτιμα φυσικά εργαστήρια για την κατανόηση της υγιούς γήρανσης.

Ωστόσο, στην πραγματικότητα το μυστικό της υπεραιωνόβιας γιαγιάς από τη Βρετανία, που κατάφερε να φτάσει σε αυτή την ηλικία, ήταν μάλλον το ότι ήταν περιστοιχισμένη από φίλους

Η μακροζωία δεν είναι απλώς περισσότερα χρόνια ζωής. Είναι περισσότερα χρόνια με καλή υγεία, αυτονομία, δημιουργικότητα και αξιοπρέπεια.

Δεν ζούμε περισσότερο επειδή τρώμε σωστά - Ζούμε περισσότερο όταν αγαπάμε και αγαπιόμαστε - Το αληθινό φάρμακο είναι η ανθρώπινη σύνδεση...

Η μακροζωία δεν αποτελεί απλώς πρόκληση, αλλά και σημαντική ευκαιρία.

Οι περισσότεροι άνθρωποι κατεβάζουν ταχύτητα με την ηλικία, κι ανταλλάσουν τα κοστούμια και τις προθεσμίες με τις παντόφλες και την καθημερινή τηλεόραση. Όχι όμως ο Δρ Χάουερντ Τάκερ.

Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, την ευημερία και τελικά τη μακροζωία του οργανισμού μας, καθώς πρακτικά υποστηρίζει όλες τις λειτουργίες του...

Οι ερευνητές βρίσκουν ότι ένα οξύ που παράγεται σε ζώα και ανθρώπους προκαλεί φαινόμενα ψευδο-ασιτίας, που οδηγούν σε αντιγηραντικά αποτελέσματα

Oι νέοι άνθρωποι που γεννιούνται σήμερα ή γεννήθηκαν τα τελευταία 10 χρόνια θα έχουν πολύ μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής

Εάν είστε υπέρβαροι μια επιλογή που θα μπορούσατε να ακολουθήσετε είναι να προσπαθήσετε να καταναλώνετε όλα τα γεύματα σας σε ένα παράθυρο 8–10  ωρών μέσα στην ημέρα καθώς η συγκεκριμένη τακτική φαίνεται σε μελέτες ότι προωθεί την γρήγορη απώλεια βάρους.

Οι υψηλές απαιτήσεις αερόβιας και αναερόβιας άσκησης μεσαίας απόστασης, όπως το μίλι, απαιτούν σχετικά υψηλούς όγκους προπόνησης περίπου 9-12 ωρών ή 120- 170 χλμ την εβδομάδα.

Μεγάλη Έρευνα της NN για τη Μακροζωία στην Ελλάδα

Ερευνητές από το Novo Nordisk Foundation Center for Protein Research στο Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης...

Η μελέτη των ανθρώπων που ζουν πολύ πέρα ​​από την ηλικία των 100 ετών θα μπορούσε να αποκαλύψει το μυστικό για να ζήσουμε όλοι μεγαλύτερες και υγιέστερες ζωές...

Διάφοροι παράγοντες φαίνεται ότι επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα γονίδια...

Σε μια πρώτη του είδους της, τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή, μια διεθνής ομάδα ερευνητών με...

Οι πρώιμες εμπειρίες της ζωής μπορούν να επηρεάσουν τη δραστηριότητα των γονιδίων μας πολύ αργότερα...

Μια μελέτη, στο περιοδικό Mayo Clinic Proceedings εξέτασε τη σχέση μεταξύ της εβδομαδιαίας άσκησης και...

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το να είσαστε αισιόδοξοι συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Για τη...