συνήθεια

Σύμφωνα με την ιατρική κοινότητα, το να είσαι πιο ενεργητικός, δεν έχει καμία σχέση με το τι τρως ή πίνεις αλλά με συγκεκριμένες συνήθειες...

Είμαστε πλάσματα της συνήθειας. Από το ένα τρίτο και το ήμισυ της συμπεριφοράς μας είναι θέμα συνήθειας, σύμφωνα...

Ο περισσότερος κόσμος έχει βαρεθεί τις δίαιτες. Έρχονται στον διαιτολόγο, όντας ήδη κουρασμένοι να κάνουν δίαιτα και έχοντας σχεδόν την σιγουριά ότι πάλι δεν θα καταφέρουν τίποτα

Το δυσκολότερο κομμάτι του να γυμνάζεσαι; Να καταφέρνεις να φτάνεις στο γυμναστήριο. Είναι βέβαιο ότι δεν θα χάσεις ποτέ προπόνηση αν ακολουθείς αυτές τις μεθόδους.

Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει ότι δεν υπάρχει πιο διαχρονικό είδος ρουχισμού από τα τζιν. Δύσκολο να βρεθεί γκαρνταρόμπα που να μην περιλαμβάνει ένα...

Πολλοί ίσως πιστεύουν ότι πρόκειται για µια κακιά συνήθεια, όµως η πραγματικότητα διαφέρει. Η ονυχοφαγία είναι ένα σύµπτωµα µιας αγχώδους συναισθηματικής διαταραχής και εµφανίζεται συνήθως...