Αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε όταν τρώμε φρούτα
Τα οφέλη των φρούτων για την υγεία είναι γνωστά. Έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση επτά μερίδων φρούτων και λαχανικών μέσα στην ημέρα μειώνει έως και 42% τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, ενώ άλλη έρευνα έχει παρουσιάσει ότι η κατανάλωση εκατό γραμμαρίων φρούτων και λαχανικών την ημέρα μειώνει κατά 20% τον κίνδυνο από […]
19/02/2024 | 14:54
