Ειδήσεις για δίαιτα

Οι λιγότερες θερμίδες βελτιώνουν την απόδοση των κυττάρων

Ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο (USP) έδειξε ότι τα γεύματα χαμηλών θερμίδων έχουν προστατευτικό αποτέλεσμα

15/02/2019 22:36

Πώς η άσκηση βελτιώνει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα

Είναι γνωστό ότι τα λιπώδη κύτταρα εκκρίνουν πρωτεΐνες που ονομάζονται αδιποκίνες, και ότι πολλές από αυτές έχουν επιβλαβείς επιδράσεις...

15/02/2019 13:44

Είναι η διατροφή Vegan καλύτερη από άλλες για την καρδιακή υγεία, σύμφωνα με την επιστήμη;

Για πολλούς ανθρώπους που αντιμετωπίζουν μια διάγνωση καρδιαγγειακών νοσημάτων, η διατροφή είναι ίσως ένα από τα πρώτα πράγματα που μπορεί...

13/02/2019 23:12

Η εξατομικευμένη διατροφή είναι πιο αποτελεσματική στον έλεγχο του «ζαχάρου»

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open δείχνει ότι ο οργανισμός κάθε ατόμου ανταποκρίνεται με διαφορετικό τρόπο στα ίδια τρόφιμα...

12/02/2019 14:32

Γιατί είναι κακή ιδέα μια δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες

«Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό για την υγεία μας από ό, τι τρώμε κάθε μέρα», λέει η Sara Seidelmann, καρδιολόγος και ερευνήτρια διατροφής...

12/02/2019 14:04

Η ποιότητα της συνολικής διατροφής είναι το κλειδί για τη μείωση του κινδύνου για διαβήτη τύπου 2

Η διατροφή είναι σημαντικός παράγοντας κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, οι ερευνητές μελετούν συγκεκριμένες τροφές...

11/02/2019 13:00

Γιατί τα "μη πρωτεϊνικά" αμινοξέα μπορεί να κάνουν κακό

Τα τελευταία χρόνια η δημοτικότητα των συμπληρωμάτων διατροφής για την ενίσχυση της σωματικής δύναμης και της μυϊκής απόδοσης...

09/02/2019 08:22

Τι πρέπει να ξέρετε αν θέλετε να χάσετε βάρος

Για να επιτύχετε στην απώλεια βάρους πρέπει να έχετε στο μυαλό σας ότι το σώμα δεν ρυθμίζει από μόνο του αποτελεσματικά το βάρος του μέσα...

06/02/2019 18:45

Η άσκηση βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία στους ηλικιωμένους

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε από ερευνητές του University of Maryland School of Public Health στο Journal of Alzheimer's Disease...

01/02/2019 17:43

Ανακαλύφθηκαν κύτταρα του εντέρου που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι συγκεκριμένα κύτταρα στα έντερα των ποντικών επιβραδύνουν τον μεταβολισμό και τελικά συμβάλλουν...

31/01/2019 12:14

Αυτό που τρώτε μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο και τη μνήμη σας

Μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με το ρητό, "είμαστε αυτό που τρώμε", αλλά γνωρίζατε ότι το φαγητό που τρώτε μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη...

29/01/2019 15:20

Δεν είναι όλα τα κορεσμένα λίπη ίδια για την υγεία της καρδιάς

Τα κορεσμένα λίπη έχουν κακή φήμη για την καρδιαγγειακή υγεία, διότι σε γενικές γραμμές ανεβάζουν τη χοληστερόλη. Όμως, υπάρχουν...

29/01/2019 13:24

Η διατροφή με λίγα σάκχαρα βελτιώνει τη μη αλκοολική λιπώδη ηπατική νόσο

Κλινική μελέτη σε έφηβους με μη αλκοολική λιπώδη ηπατική νόσο (NAFLD: nonalcoholic fatty liver disease) διαπίστωσε ότι μια δίαιτα...

28/01/2019 00:58

Οι διαλυτές ίνες μπορούν να βελτιώσουν τον έλεγχο του διαβήτη

Τα άτομα με διαβήτη που λαμβάνουν συμπληρώματα ενός τύπου διαλυτών φυτικών ινών έχουν ελαφρώς χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους...

27/01/2019 23:58

Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου παίζει ρόλο στην υψηλή αρτηριακή πίεση

Τα χαμηλότερα από το κανονικό επίπεδα ψευδαργύρου μπορούν να συμβάλουν στην υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) αλλάζοντας...

24/01/2019 14:37

Τα γονίδια ρυθμίζουν το πού αποθηκεύεται το λίπος

Μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Ουψάλα διαπίστωσε ότι οι γενετικοί παράγοντες επηρεάζουν το αν οι άνθρωποι αποθηκεύουν...

21/01/2019 17:36
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›