Ειδήσεις για περπάτημα

Το γρήγορο περπάτημα αυξάνει το προσδόκιμο ζωής

Οι άνθρωποι που περπατούν γρήγορα ζουν περισσότερο, ανεξάρτητα από το βάρος τους, σύμφωνα με νέα μελέτη...

23/05/2019 01:26

Φοβάστε την άσκηση μετά το έμφραγμα; Η καθιστική ζωή είναι πιο τρομακτική

Η άσκηση είναι καλή για την υγεία και για τους ανθρώπους που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή...

19/04/2019 13:14

Η φυσική δραστηριότητα σημαντικότερη για τη διατήρηση της απώλειας βάρους από τη δίαιτα

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο βρήκε ότι η σωματική άσκηση και πιο κρίσιμη από τη διατροφή για να διατηρηθεί η απώλεια βάρους...

01/04/2019 21:47

Ακόμα και μια βόλτα μία φορά την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο θανάτου

Οι άνθρωποι που περπατούσαν ή έκαναν κηπουρική από 10 έως 60 κάθε εβδομάδα είχαν 18% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία...

19/03/2019 19:57

Η άσκηση βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία στους ηλικιωμένους

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε από ερευνητές του University of Maryland School of Public Health στο Journal of Alzheimer's Disease...

01/02/2019 17:43

Πώς το διαζύγιο επηρεάζει το περπάτημα σε άνδρες και γυναίκες

Σύμφωνα με μια περίπλοκη μελέτη, οι αλλαγές στις σχέσεις των δύο φύλων επηρεάζουν τη σωματική δραστηριότητα. Στη μελέτη, 1051 συμμετέχοντες...

05/12/2018 14:29

Τεχνολογία μπορεί να ταυτοποιήσει ανθρώπους από το βάδισμά τους

Υπολογιστικά συστήματα στην Κίνα απ' ό,τι φαίνεται χρησιμοποιούν λογισμικό "αναγνώρισης βαδίσματος": τεχνητή νοημοσύνη που ταυτοποιεί άτομα από το σωματότυπό τους...

06/11/2018 20:41

Επιστήμονες: Υγιεινό και γρήγορο περπάτημα σημαίνει περίπου 100 βήματα το λεπτό

Ο Ιπποκράτης αποκαλούσε το περπάτημα «το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου». Σήμερα οι ειδικοί συνιστούν σε όλους -ιδίως σε...

03/07/2018 11:19

10 πράγματα που θα συμβούν εάν εντάξετε στην καθημερινότητά σας το περπάτημα

Το καλοκαίρι πλησιάζει και όλοι επιθυμούν να αλλάξουν το κορμί τους. Τα πράγματα είναι απλά και δεν θέλουν κόπο αλλά τρόπο...

11/05/2018 15:45

To περπάτημα και το τρέξιμο «σκοτώνουν» την κατάθλιψη

Το γεγονός ότι το τρέξιμο δρα και ως ψυχοθεραπεία, δεν είναι κάτι καινούριο για όσους τρέχουν. Μελέτες, ωστόσο, που έγιναν επιβεβαιώνουν το γεγονός...

03/05/2018 18:25

To περπάτημα και το τρέξιμο «σκοτώνουν» την κατάθλιψη

Το γεγονός ότι το τρέξιμο δρα και ως ψυχοθεραπεία, δεν είναι κάτι καινούριο για όσους τρέχουν. Μελέτες, ωστόσο, που έγιναν επιβεβαιώνουν το γεγονός...

26/03/2018 15:14

Οι Έλληνες περπατούν λιγότερο από τους υπόλοιπους ανθρώπους της Γης

Ένας άνθρωπος πάνω στον πλανήτη μας κάνει κατά μέσο όρο σχεδόν 5.000 βήματα, για την ακρίβεια 4.961, μέσα στη μέρα, σύμφωνα με μια διεθνή επιστημονική έρευνα...

12/09/2017 12:20

Δυναμικό περπάτημα

Το περπάτημα είναι μία ρυθμική δραστηριότητα των μεγάλων σκελετικών μυών που μπορεί να εκτελεστεί από όλους τους ανθρώπους κάθε ηλικίας και φύλου

17/10/2016 19:00

Περπάτημα VS τρέξιμο – Τι να διαλέξω;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που ξεκινάς να τρέχεις. Το τρέξιμο μπορεί να σε βοηθήσει να έχεις μια υγιή καρδιά, να βελτιώσει την διάθεση σου και να κρατήσει μακρυά από αρρώστιες

22/09/2015 22:30

Μετανάστης περπάτησε από την Γαλλία στην Αγγλία

Ένας μετανάστης, ο οποίος κατάφερε να ξεφύγει από όλους τους αστυνομικούς ελέγχους στην είσοδο, από τη γαλλική πλευρά, της σήραγγας κάτω από τη Μάγχη τη νύχτα της Δευτέρας προς Τρίτη, κατάφερε σχεδόν...

07/08/2015 07:02

Τα οφέλη του περπατήματος στην υγεία

Η ένταξη σε έναν όμιλο πεζοπορίας και γενικότερα το συχνό περπάτημα με παρέα είναι ένας από τους καλύτερους -και πιο εύκολους- τρόπους για να κάνει...

20/01/2015 09:46
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›