Ειδήσεις για όσπρια

FAO-ΟΟΣΑ: Θα αυξηθεί η κατανάλωση οσπρίων, αλλά και κρέατος, τα επόμενα δέκα χρόνια

Περισσότερες φακές, κουκιά και ξερά φασόλια: σε δέκα χρόνια, ο πλανήτης αναμένεται να καταναλώνει περισσότερα όσπρια...

08/07/2019 18:57

Η υψηλή πρόσληψη αλατιού μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικό φούσκωμα

Μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές του Johns Hopkins Bloomberg διαπίστωσε ότι τα άτομα ανέφεραν μεγαλύτερο γαστρεντερικό...

29/06/2019 03:21

Πώς να πάρετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε χωρίς να τρώτε πολύ κόκκινο κρέας

Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν 80-100 γραμμάρια κόκκινου κρέατος την ημέρα, ενώ ορισμένοι ειδικοί προτείνουν μόνο 14 γραμμάρια...

11/06/2019 19:27

Το είδος των τροφίμων που τρώτε μπορεί να επηρεάσει τις πιθανότητες ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2

Η μετάβαση σε μια διατροφή που βασίζεται κυρίως σε φυτά (αλλά μπορεί να περιλαμβάνει κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα) θα...

11/06/2019 17:03

Η σειρά με την οποία τρώμε τις τροφές έχει σημασία

Η σειρά που τρώτε τα τρόφιμά σας φαίνεται να έχει σημασία. Οι άνθρωποι που έτρωγαν λαχανικά πριν από το κρέας ή το ρύζι...

11/06/2019 15:37

Η διατροφή με βάση τα φυτά προστατεύει τους νεφρούς

Αν και μια δίαιτα βασισμένη σε φυτά συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο νεφρικής νόσου, οι άνθρωποι που γεμίζουν τα πιάτα τους με αμυλώδη χόρτα...

09/05/2019 00:51

Η εταιρεία 3αλφα προσφέρει 2,5 τόνους ρύζι και όσπρια για τους πυρόπληκτους

Η εταιρεία 3αλφα-Αφοί Κ. Καραγεωργίου ΑΕΒΕ προσφέρει 2,5 τόνους ρύζι και όσπρια στην Τράπεζα Τροφίμων, ώστε να βοηθήσει στην εξυπηρέτηση των αναγκών των κατοίκων...

27/07/2018 17:04

Η διατροφολόγος αναλύει: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα όσπρια

Όλα τα όσπρια (φακές, φασόλια, ρεβίθια, κουκιά, φάβα κλπ) αποτελούν καλή πηγή πρωτεΐνης φυτικής προέλευσης, αλλά φυσικά και ενέργειας...

22/03/2017 10:54

Καλές πηγές για διαιτητική πρωτεΐνη

Κάνετε συχνά γυμναστική και θέλετε να παίρνετε την πρωτεΐνη που χρειάζεστε; Επιλέξτε έξυπνα τις καλύτερες πηγές για διαιτητική πρωτεΐνη

20/11/2015 21:00

12 πράγματα που μπορεί να φάτε το βράδυ και να σας αφήσουν φούσκωμα

Τίποτα χειρότερο από το να πας στο κρεβάτι και εκτός από την ταλαιπωρία να έχεις και φούσκωμα

17/11/2015 19:00

Σύνθετοι υδατάνθρακες: Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να παραλείψετε

Ποιοι είναι οι σύνθετοι υδατάνθρακες; Υπάρχουν τα απλά σάκχαρα που αποτελούν όπως λέει και το όνομά τους, τις απλούστερες μορφές των υδατανθράκων

11/11/2015 18:00

Όσπρια… τα παρεξηγημένα!

Ο κυριότερος λόγος που καθιστά τα όσπρια διάσημα είναι ότι αν και είναι φυτικής προέλευσης περιέχουν μεγάλο ποσοστό πρωτεϊνών

13/10/2015 21:00

Η καθημερινή κατανάλωση οσπρίων ευνοεί το αδυνάτισμα

Οι φακές, τα φασόλια, τα ρεβίθια και ο αρακάς μπορεί να είναι το «κλειδί» για επιτυχημένο αδυνάτισμα, σύμφωνα με μία νέα ανάλυση...

10/09/2014 11:09

Σήμερα τρώμε φακές!

Τα όσπρια είναι μια πανάρχαιη τροφή, γνωστή στον άνθρωπο εδώ και χιλιάδες χρόνια. Έχει αποδειχθεί ότι η καλλιέργειά τους άρχισε σχεδόν παράλληλα με αυτή των δημητριακών...

06/03/2012 14:46

Όσπρια: Κάθε καρπός ένας πολύτιμος θησαυρός

Τα όσπρια είναι μια πανάρχαιη τροφή, γνωστή στον άνθρωπο εδώ και χιλιάδες χρόνια. Έχει αποδειχθεί ότι η καλλιέργεια τους άρχισε σχεδόν παράλληλα με αυτή των δημητριακών...

28/02/2012 14:53