Ειδήσεις για ύπνος

Οι συνήθεις μύθοι για τον ύπνο

Ερευνητές από τη Σχολή Ιατρικής του NYU Langone Health αξιολόγησαν περισσότερους από 8.000 ιστότοπους για να προσδιορίσουν τις 20...

16/04/2019 18:13

Το οξειδωτικό στρες δεν οδηγεί μόνο σε γήρανση αλλά και σε ύπνο

Οι επιστήμονες αναφέρουν πώς το οξειδωτικό στρες οδηγεί σε ύπνο. Το οξειδωτικό στρες πιστεύεται επίσης ότι είναι ένας λόγος για τον οποίο...

22/03/2019 16:16

Αποδείξεις ότι η ναρκοληψία είναι αυτοάνοση ασθένεια

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης βρήκαν αυτοαντιδραστικά κύτταρα σε άτομα που πάσχουν από ναρκοληψία. Αυτή είναι...

18/03/2019 22:02

Η βραδινή άσκηση δεν επηρεάζει τον ύπνο και ίσως μειώνει την όρεξη

Για πολλούς, η σκέψη να ασκηθούν μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά είναι εντελώς άκαρπη. Επιπλέον, η ευρεία πεποίθηση...

21/02/2019 16:13

Πώς ο ύπνος προστατεύει από τις καρδιακές παθήσεις

Σε μελέτες που έκαναν σε ποντίκια, οι επιστήμονες ανακάλυψαν έναν προηγουμένως άγνωστο μηχανισμό μεταξύ του εγκεφάλου, του μυελού των οστών...

20/02/2019 18:07

Η στέρηση ύπνου επηρεάζει τη λειτουργία των γονιδίων

Η στέρηση του ύπνου συσχετίστηκε με βλάβη του DNA σε μια μελέτη που περιέλαβε 49 υγιείς αναισθησιολόγους οι οποίοι είχαν...

25/01/2019 17:31

Μπορεί η χολίνη να βοηθήσει στην καταπολέμηση της νόσου Αλτσχάιμερ;

Σε μια νέα μελέτη, οι επιστήμονες διερευνούν μια διατροφική θεραπεία σχετικά με τη νόσο Αλτσχάιμερ...

17/01/2019 10:00

Το μικροβίωμα του εντέρου μπορεί να αποκαλύψει την ηλικία σας

Ερευνητές τεχνητής νοημοσύνης δημιούργησαν έναν αλγόριθμο που είναι εξαιρετικά καλός στην πρόβλεψη πόσων ετών είστε και οι μόνες πληροφορίες...

16/01/2019 12:27

Το βιολογικό ρολόι επηρεάζει τις ασθένειες και την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων

Αισθάνεστε μερικές φορές ότι ρυθμίζεστε από κάποιο ρολόι; Αυτό συμβαίνει επειδή σε κάποιο βαθμό έτσι είναι. Πρόκειται...

03/01/2019 15:53

Γιατί οι ημικρανίες είναι πιο συχνές τον χειμώνα

Η εποχή των εορτών μπορεί να φέρει περισσότερους πονοκεφάλους για το περίπου 10% των ενηλίκων που πάσχουν από ημικρανίες...

03/01/2019 13:37

Ο ύπνος με φακούς επαφής μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή μόλυνση

Έξι αναφορές προειδοποιούν ότι ο ύπνος χωρίς την αφαίρεση των φακών επαφής μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές λοιμώξεις...

21/12/2018 22:58

Ποιο είδος άσκησης το βράδυ μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο

Η άσκηση μέτριας έντασης λίγο πριν τον ύπνο δεν επηρεάζει αρνητικά τον ύπνο. Αλλά η έντονη άσκηση μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις...

18/12/2018 20:53

Η απώλεια δύο ωρών ύπνου μας κάνει θυμωμένους

Η απώλεια μόλις δύο ωρών ύπνου προκαλεί αυξημένο θυμό, ειδικά σε απογοητευτικές καταστάσεις, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου...

30/11/2018 16:12

Πόσες θερμίδες καίμε όταν κοιμόμαστε;

Όταν σκεφτόμαστε πώς να κάψουμε θερμίδες, ο ύπνος δεν έρχεται συχνά στο μυαλό. Αλλά το σώμα κάνει καύσεις ακόμα και όταν κοιμόμαστε...

15/11/2018 15:05

Πόσες θερμίδες καίτε; Εξαρτάται από την ώρα της ημέρας

Οι ερευνητές έκαναν μια εκπληκτική ανακάλυψη, ότι ο αριθμός των θερμίδων που οι άνθρωποι καίνε ενώ είναι σε ανάπαυση αλλάζει με την ώρα της ημέρας...

10/11/2018 22:34

Θέλετε να πάρετε τις σωστές αποφάσεις; Χρειάζεστε πρώτα έναν υπνάκο

Μια μελέτη μέτρησε τις αλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα των ανθρώπων και τις απαντήσεις τους πριν και μετά από έναν μικρό ύπνο που έκαναν κατά...

17/10/2018 13:13
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›