λίπος

Ο απαραίτητος συνδυασμός που χρειάζεστε προκειμένου να απαλλαχθείτε από το κοιλιακό λίπος είναι οι στοχευμένες ασκήσεις στη γυμναστική και η επιλογή των σωστών τροφών στην καθημερινότητά σας...

Τα στοιχεία δείχνουν ότι οι περισσότερες δίαιτες οδηγούν σε παρόμοια απώλεια βάρους και βελτιώσεις...

Έρευνα του New University of Illinois σε αρουραίους δείχνει ότι ολόκληρος ο εγκέφαλος αποκρίνεται...

Αφού καταναλώσουμε φαγητό ή ποτό που περιέχει φρουκτόζη, το γαστρεντερικό σύστημα βοηθά...

Το αδυνάτισμα είναι ένα περίπλοκο πρόβλημα. Παράγοντες όπως το φύλο, η εθνικότητα, η...

Mελέτη από το Τμήμα Επιστήμης Άσκησης στο University of Québec, πραγματοποιήθηκε από...

Σύμφωνα με έρευνα του Ινστιτούτου Allensbach, 6,1 εκατομμύρια Γερμανοί δήλωσαν πέρυσι...

Όταν κάνετε δίαιτα, υπάρχουν δύο βασικοί λόγοι για τους οποίους η απώλεια βάρους συνήθως...

Μια μεγάλη μελέτη μεσήλικων γυναικών δείχνει ότι οι σχετιζόμενες με την ηλικία αλλαγές στον σκελετικό...

Η άσκηση σε χαμηλότερες εντάσεις -όπως το περπάτημα ή το ελαφρύ τζόκινγκ- δεν απαιτεί τόσο...

Στους περισσότερους ανθρώπους, περίπου το 90% του σωματικού λίπους είναι υποδόριο, δηλαδή...

Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένας τρόπος απώλειας βάρους που περιορίζει το χρονικό διάστημα εντός...

Η κατανάλωση ενός μεγάλου πρωινού και όχι ενός μεγάλου δείπνου μπορεί να αποτρέψει την...

Ερευνητές από το Aarhus University τεκμηριώνουν ότι ο κίνδυνος...

Όταν καταναλώνουμε τροφές, τα λευκά λιπαρά κύτταρα μετατρέπουν κυρίως την υπερβολική ενέργεια με τη...

Η Δρ. Ayse Sena Mutlu, μεταδιδακτορική συνεργάτρια στο Bayuff's Huffington Center On Aging, είχε...

Οι ηλικιωμένοι άνδρες που έχουν χαμηλότερη άπαχη μάζα σώματος, καθώς μεγαλώνουν, είναι πιο...

Σε πειράματα με ποντίκια, Αυστραλοί ερευνητές με επικεφαλής τον Δρ. Mark Larance από το Πανεπιστήμιο του...

Κάθε άτομο, και αυτό που θα εκδηλώσει διαβήτη, και αυτό που έχει διαβήτη και δεν το ξέρει, και αυτό που έχει διαβήτη...

Ερευνητές από το University of Western Ontario μελετούν ένα μόριο που βρίσκεται στα γλυκά πορτοκάλια και τα...

Εάν θέλετε να μειώσετε τα επίπεδα φλεγμονής σε όλο το σώμα σας, να καθυστερήσετε την εμφάνιση ασθενειών...