Σάββατο 13 Δεκεμβρίου 2025,

υγεία

Φυσική άσκηση και σεξουαλική υγεία

Φυσική άσκηση και σεξουαλική υγεία

Η επιστημονική κοινότητα έχει αναγνωρίσει πόσο σημαντικός είναι ο υγιεινός τρόπος ζωής που περιλαμβάνει την ισορροπημένη διατροφή, τον καλό ύπνο και...
Οι επιπτώσεις της κάνναβης

Οι επιπτώσεις της κάνναβης

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται σε πολλές χώρες αύξηση της χρήσης μαριχουάνας και χασίς, που προέρχονται από το φυτό της κάνναβης...
Το ρύζι καταπολεμά την αϋπνία

Το ρύζι καταπολεμά την αϋπνία

Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ, τότε θα πρέπει να αλλάξετε το βραδινό σας γεύμα μέχρι τώρα οι γιαγιάδες μας συμβούλευαν να πιούμε λίγο ζεστό γάλα ή κάποιο...