antreas66

Δεν υπάρχουν νόρμες που να καθορίζουν το ιδανικό μας βάρος, διότι αυτό καθορίζεται από ένα εύρος τιμών και δεν περιορίζεται απλά σε ένα νούμερο....

Τα περισσότερα περιοδικά του fitness ή lifestyle φιλοξενούν εντυπωσιακές φωτογραφίες με το αψεγάδιαστο σώμα κάποιου διάσημου προσώπου. Η επεξεργασία εικόνας...

Εμπνευσμένος λοιπόν απο φαινόμενα που συναντάω στην καθημερινότητα μου , και πλεον , για πρώτη φορά σε Α' Ενικό πρόσωπο , με προφανή τοποθέτηση...

Μία ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα μελέτη για τη ποσότητα πρωτεΐνης που χρειάζονται οι αθλητικές διατροφές δημοσιεύτηκε μόλις πριν λίγες μέρες από τον πολύ γνωστό ερευνητή Κεβιν...

Πρωτού ξεκινήσετε να αναζητάτε ασκήσεις ή απλά ενώ έχετε ξεκινήσει ακόμα δεν έχετε δεί τα αποτελέσματα που θέλετε σας δίνουμε απαντήσεις σε πολύ βασικά...

Ως κεντρικού τύπου παχυσαρκία χαρακτηρίζεται η αυξημένη συσσώρευση λίπους στο κορμό και ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς, και παρατηρείται συχνότερα στους άντρες, αλλά και...

Αναλογιστείτε πόσες ώρες έχετε χάσει πάνω σε ένα διάδρομο ή ένα ποδήλατο γυμναστηρίου, κάνοντας ατελείωτα χιλιόμετρα στην προσπάθεια σας να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά...

Με το τρόπο που πολλοί τρέφονται αλλά και γυμνάζονται θα έλεγε κανείς ότι προσπαθούν να χάσουν όγκο από τους μυς παρά να πάρουν. Μπορεί να είναι και αυτό που θέλουν...

Πόσες ή πόσοι από εσάς δεν έχετε αισθανθεί κουρασμένοι ή αδύναμοι χωρίς κάποιο ιδιαίτερο λόγο? Δεν έχετε σταματήσει λαχανιασμένοι ανεβαίνοντας μια σκάλα...

Αν δεν ζείτε κάτω από καμία μεγάλη πέτρα τα τελευταία χρόνια, ίσως ξέρετε πως μεγάλη απώλεια βάρους δεν σημαίνει απαραίτητα και μεγάλη απώλεια λίπους. Μαζί με το...

''Δυνατές συνταγές'' για να τονωθούμε και να μπορέσουμε να αντεπεξέλθουμε στις προκλήσεις της καθημερινότητας...

Γνωρίζετε ποιοι είναι οι εμπνευστές του χοτ ντογκ; Ξέρετε ότι η ομελέτα είναι το φαγητό που ξετρέλανε το Μέγα Ναπολέοντα; Ότι το παγωτό γεννήθηκε από το παγωμένο κρασί...

Αποτυχημένη απόπειρα ληστείας σημειώθηκε νωρίς το πρωί της Παρασκευής στα ΕΛΤΑ Βούλας, επί της οδού Βασιλέως Παύλου...

Με καταγωγή από την Ερυθραία ο 20χρονος Βρετανός Abu Abdullah Al-Habashi εγκατέλειψε πριν εννέα μήνες την Βρετανία για να πολεμήσει στο πλευρό των τζιχαντιστών μαχητών του ΙΚΙΛ...

Επίθεση στην κυβέρνηση εξαπέλυσε το ΚΚΕ σε σχόλιό του για την παρουσίαση των στοιχείων του συστήματος ΕΡΓΑΝΗ και τις δηλώσεις του υπουργού Εργασίας, Γιάννη Βρούτση...

Τέσσερα στελέχη της αστυνομίας σκότωσαν οι Ταλιμπάν όταν έκαναν έφοδο σε ένα φυλάκιο της αστυνομίας στο ανατολικό Αφγανιστάν...

Κάτω από το 50% έπεσε η εμπιστοσύνη των πολιτών της Ιταλίας στον πρωθυπουργό, Ματέο Ρέντσι, σύμφωνα με έρευνα του ινστιτούτου δημοσκοπήσεων Ixè, η οποία διενεργήθηκε...

Κάτω από άκρα μυστικότητα και υπό ισχυρή αστυνομική δύναμη μεταφέρθηκε πριν από λίγο στο Νοσοκομείο Παπανικολάου από τις φύλακες Διαβατών ο Νίκος Μαζιώτης...

Πολυσέλιδη εγκύκλιο με αναλυτικές οδηγίες και διευκρινίσεις σχετικά με την ορκωμοσία των νέων αιρετών, την εγκατάσταση των νέων Αρχών και την εκλογή των μελών των συλλογικών...

Ευνοϊκή μπορεί να θεωρηθεί η κλήρωση της προκριματικής φάσης του Γιουρόπα Λιγκ και για τις τρεις ελληνικές ομάδες που συμμετείχαν στη διαδικασία το μεσημέρι της Παρασκευής...

Γεννήθηκαν σε κλινική λίγο έξω από την Ρώμη, την 3η Αυγούστου, τα «δίδυμα με τέσσερις γονείς», όπως αναφέρει σήμερα η εφημερίδα La Stampa...