Πολλοί Βραζιλιάνοι ζουν πέρα από τα 110: Ποια είναι τα μυστικά τους;
Η μακροζωία συνδέεται με παράγοντες όπως η καλή μεταβολική υγεία, η διατήρηση μυϊκής μάζας, η τακτική σωματική δραστηριότητα, ο επαρκής ύπνος, η μείωση της χρόνιας φλεγμονής και οι ισχυροί κοινωνικοί δεσμοί.
15/01/2026 | 13:51
