Η Jennifer Aniston, η οποία διαθέτει ένα από τα καλύτερα κορμιά της showbiz, αποκάλυψε μέσα από τον βρετανικό ραδιοφωνικό σταθμό «Radio Times» ότι ακολουθεί έναν ειδικό τρόπο διατροφής.
«Ακολουθώ τη διαλειμματική νηστεία. Επομένως, δεν τρώω τίποτα το πρωί και παρατήρησα μεγάλη διαφορά όταν αποφεύγω τις στερεές τροφές για 16 ώρες».
«Για παράδειγμα, σήμερα το πρωί σηκώθηκα και ήπια ένα αφέψημα από σέλινο. Προτιμώ να πίνω τον καφέ μου πιο αργά» συνέχισε, ξεκαθαρίζοντας πως μέχρι το πρώτο της γεύμα πίνει μόνο αφεψήματα και καφέ.
Προηγούνται οι ασκήσεις διαλογισμού που κάνει, το πρόγραμμα γυμναστικής και η βόλτα με τον σκύλο της. Η ίδια φρόντισε να επισημάνει ότι κανείς δεν πρέπει να ακολουθήσει το συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα εάν προηγουμένως δεν έχει ενημερώσει και συμβουλευτεί τον γιατρό του για το αν μπορεί να το κάνει.
Πηγή: govastileto
