Η υπέροχη σιλουέτα της Charlotte Church δεν οφείλεται ούτε στη γυμναστική αλλά ούτε και σε εξαντλητικές δίαιτες. «Μέτρο άριστον» φαίνεται πως είναι το moto της πολυτάλαντης star , η οποία δήλωσε σε γνωστή εκπομπή ότι το μόνο που κάνει είναι να προσέχει κάπως τη διατροφή της.
Η ίδια ανέφερε ότι η σιλουέτα της είναι πιο αδύνατη από ποτέ, παρά το γεγονός ότι η ίδια δεν πιέστηκε καθόλου, για να χάσει βάρος. Σύμμαχός της ήταν ο σύζυγός της, Gavin Henson, ο οποίος, όπως είπε η Church, δεν έχει καμία εμμονή με το βάρος της και στέκεται πάντα στο πλευρό της σε κάθε επιλογή της.
Τέλος, η 24χρονη Charlotte αποκάλυψε το μυστικό της ισορροπημένης διατροφής της, η οποία στηρίζεται στην κατανάλωση μεγάλης ποσότητας πρωτεϊνών: «Το πλεονέκτημα αυτού του είδους διατροφής είναι ότι είναι πιο δύσπεπτη και για τον λόγο αυτό αισθάνομαι χορτασμένη για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα», είπε χαρακτηριστικά η ανανεωμένη Church.
