Ειρήνη Παπαδοπούλου: Χειμερινές βουτιές στη Βουλιαγμένη

Η χειμερινή κολύμβηση αποτελεί την ιδανική πρόταση για ευεξία και καλή υγεία. Όταν ένας χειμερινός κολυμβητής πέφτει στο κρύο νερό, στο σώμα του απελευθερώνονται ενδορφίνες, οι λεγόμενες «ορμόνες της ευτυχίας», που όχι μόνο προσδίδουν ψυχική ευεξία, αλλά έχουν και αναλγητικές ιδιότητες που διαρκούν από δύο έως τέσσερις ώρες…

Περισσότερα στο govastileto.gr