Τι έκανε τον άνθρωπο να γίνει το «παχύ πρωτεύον»;
Σε σύγκριση με τους πιο κοντινούς συγγενείς μας, ακόμη και οι άνθρωποι με έξι πακέτα κοιλιακών έχουν σημαντικά αποθέματα λίπους...
28/06/2019 | 00:20
αδυνάτισμα
Aποκαλύφθηκε η βιολογία της λεπτίνης, της ορμόνης της πείνας
Mελέτη, με επικεφαλής ερευνητές από το Yale και το Harvard, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Proceedings of the National Academy of Sciences»...
19/06/2019 | 10:23
.jpg "H ζυγαριά μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια των διακοπών")
H ζυγαριά μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια των διακοπών
Η αρχή του καλοκαιριού είναι εδώ, και αρχίζουν να γίνονται τα πρώτα σχέδια διακοπών. Αλλά ένα πράγμα που μπορεί να συμβεί...
03/06/2019 | 16:33
Τι συμβαίνει όταν τρώμε επεξεργασμένα τρόφιμα για δύο εβδομάδες
Μια σημαντική νέα μελέτη από τα Εθνικό Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ (NIH) δείχνει ότι τα επεξεργασμένα τρόφιμα παχαίνουν....
22/05/2019 | 14:57
Παιχνίδι στον υπολογιστή εκπαιδεύει τον εγκέφαλο να θέλει λιγότερο ζάχαρη
Μια μελέτη, με επικεφαλής τον Evan Forman, καθηγητή ψυχολογίας στο Drexel University's College of Arts and Sciences, δείχνει...
10/05/2019 | 12:41
Περισσότερες αποδείξεις για τη σχέση μεταξύ παχυσαρκίας και μικρότερου εγκεφάλου
Μια ανάλυση MRI σε πάνω από 12.000 ενήλικες που έλαβαν μέρος στη μελέτη UK Biobank δείχνει ότι τα υψηλότερα επίπεδα...
30/04/2019 | 15:09
Το φαγητό οδηγεί σε μεγαλύτερη αύξηση βάρους όταν υπάρχει στρες
Μια ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον καθηγητή Herbert Herzog, από το Garvan Institute of Medical Research, στην Αυστραλία...
27/04/2019 | 11:55
Η νευροβιολογία της μάσας: Γιατί δεν μπορείτε να σταματήσετε όταν τρώτε κάτι νόστιμο
Επιστήμονες από το University of North Carolina Health Care ανακάλυψαν ένα δίκτυο κυτταρικής επικοινωνίας που προέρχεται...
25/04/2019 | 23:10
Η μετφορμίνη βοηθάει να διατηρηθεί η απώλεια βάρους μακροπρόθεσμα
Σε μια κλινική δοκιμή που ονομάζεται Πρόγραμμα Πρόληψης του Διαβήτη (DPP: Diabetes Prevention Program) και στην μακροπρόθεσμη παρακολούθηση...
25/04/2019 | 03:27
Γιατί μερικοί άνθρωποι είναι «φυσικοί κοκαλιάρηδες»
Οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Cambridge βρήκαν πρόσφατα ότι πραγματικά υπάρχουν άνθρωποι "φυσικοί κοκαλιάρηδες" που...
19/04/2019 | 19:20
Η αυξητική ορμόνη εμποδίζει την απώλεια βάρους
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σάο Πάολο στη Βραζιλία βρήκαν ότι η αυξητική ορμόνη (GH) η οποία διεγείρει την ωρίμανση των μυών...
15/04/2019 | 22:12
Η φυσική δραστηριότητα σημαντικότερη για τη διατήρηση της απώλειας βάρους από τη δίαιτα
Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο βρήκε ότι η σωματική άσκηση και πιο κρίσιμη από τη διατροφή για να διατηρηθεί η απώλεια βάρους...
01/04/2019 | 21:46
.jpg "H απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τους πονοκεφάλους")
H απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τους πονοκεφάλους
Για τους πάσχοντες από ημικρανία που είναι παχύσαρκοι, η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τους πονοκεφάλους και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής...
26/03/2019 | 17:23
Θέλετε να αδυνατίσετε; Απλώς καταγράψτε καθημερινά τι τρώτε και το βάρος σας
Χωρίς να ακολουθήσουν μια συγκεκριμένη δίαιτα, οι υπέρβαροι άνθρωποι που παρακολούθησαν την καθημερινή κατανάλωση τροφίμων...
07/03/2019 | 13:26
Ποια είναι η διαφορά της Keto με τη δίαιτα Whole30
Δύο δημοφιλείς δίαιτες στις μέρες μας είναι η Κέτο (κετογονική) και το Whole30. Αυτές οι δίαιτες όμως έχουν ορισμένες σημαντικές διαφορές...
02/03/2019 | 14:28
.jpg "Τι πρέπει να ξέρετε αν θέλετε να χάσετε βάρος")
Τι πρέπει να ξέρετε αν θέλετε να χάσετε βάρος
Για να επιτύχετε στην απώλεια βάρους πρέπει να έχετε στο μυαλό σας ότι το σώμα δεν ρυθμίζει από μόνο του αποτελεσματικά το βάρος του μέσα...
06/02/2019 | 18:45
Πώς το υπερβολικό βάρος επηρεάζει τη γονιμότητα της γυναίκας
Το ποσοστό των υπέρβαρων και παχύσαρκων ανθρώπων είναι σε υψηλό όλων των εποχών παγκοσμίως. Γνωρίζουμε ότι το υπερβολικό βάρος...
20/01/2019 | 10:12
Θέλετε να χάσετε βάρος; Τα μαθήματα επίγνωσης θα σας βοηθήσουν
Θέλετε να χάσετε κάποια τα περιττά κιλά σας πιο εύκολα; Είναι όλα στο μυαλό. Μελέτη αποκαλύπτει ότι τα παχύσαρκα άτομα που παρακολούθησαν μαθήματα...
17/01/2019 | 10:14
Ασαφή τα στοιχεία για τα τεχνητά γλυκαντικά στην υγεία
Τα γλυκαντικά που δεν περιέχουν ζάχαρη βρίσκονται στο επίκεντρο μιας έντονης συζήτησης για δεκαετίες...
14/01/2019 | 17:32
Oι δραστικές δίαιτες είναι αποτελεσματικές – Νέες αποδείξεις
Εάν έχετε δοκιμάσει ποτέ να χάσετε βάρος, πιθανότατα θα έχετε ακούσει ότι μια δραστική δίαιτα δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να το...
11/01/2019 | 13:58
Η διαλείπουσα νηστεία βελτιώνει την υγεία των παχύσαρκων γυναικών
Έρευνα που διεξήχθη από Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας έδειξε ότι οι παχύσαρκες γυναίκες έχασαν περισσότερο βάρος...
10/01/2019 | 13:46
