ακόρεστα λιπαρά

Τα κορεσμένα λίπη έχουν κακή φήμη για την καρδιαγγειακή υγεία, διότι σε γενικές γραμμές ανεβάζουν τη χοληστερόλη. Όμως, υπάρχουν...

Κάποια από τα συστατικά των τροφίμων μπορούν να βοηθήσουν για μια καλή εμφάνιση και ομορφιά, από αυτά σπουδαιότατο ρόλο κατέχουν τα «καλά» λιπαρά της διατροφής