απώλεια

Έχεις κουραστεί να ακούς πως για να χάσεις βάρος πρέπει να κόψεις εντελώς τους υδατάνθρακες; Σου έχουν πει ξανά και ξανά ότι το ψωμί, τα ζυμαρικά, το ρύζι ή ακόμα και τα φρούτα είναι “απαγορευμένα” αν θέλεις να δεις αποτελέσματα στη ζυγαριά. Και όμως, ήρθε η στιγμή να δεις τα πράγματα αλλιώς. Όχι μόνο δεν […]

«Δεν ξέρω τι σε μαθαίνει η απώλεια. Δεν ξέρω, δεν είμαι και πολύ καλή να μιλάω γι’ αυτά»...

Αν προσπαθείς να μειώσεις το βάρος σου και δεν βλέπεις αποτελέσματα, ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή να εξετάσεις τις συνήθειές σου, ιδιαίτερα αυτές που αφορούν το πρωινό. Υπάρχουν ορισμένα συνηθισμένα λάθη που μπορείς να αποφύγεις. 1. Μην ξεχνάς να τρως πρωινό: Η παράλειψη του πρωινού είναι μία από τις πιο επικίνδυνες συνήθειες. Όταν ξυπνάς και […]

Δείτε τη συνέντευξη του Στέλιου Ρόκκου στο Κοσμοράδιο 95,1...

Η αποκάλυψη της τραγουδίστριας για το τραγούδι «Μέχρι Μάη μήνα»...

Σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση ο Νότης Σφακιανάκης...

Η Ξένια Καλογεροπούλου μίλησε στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Open...

Είναι προφανές ότι δεν έχει νόημα απλώς να πίνετε τσάι μετά από ένα θερμιδογόνο δείπνο

Ο Οδυσσέας Σταμούλης σε μία εκ βαθέων συνέντευξη...

Η σπουδαία ηθοποιός μίλησε για την τραγική απώλεια του Αλέξανδρου Κομπόγιωργα...

Από τα ρεβίθια μέχρι τις φακές, η μάχη για το ποιο είναι το καλύτερο όσπριο για την υγεία μας αλλά και για να χάσουμε βάρος, μαίνεται.

Ο Οδυσσέας Σταμούλης έχασε τον γιο του από πνιγμό στους Φούρνους στην Ικαρία το καλοκαίρι...

Tο matcha έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τον μεταβολισμό και καίει το λίπος

Η γυμναστική ωφελεί το σώμα με δεκάδες τρόπους. Η ενδυνάμωση με αντιστάσεις, για παράδειγμα, χτίζει μυϊκή δύναμη και αντοχή, η καρδιαγγειακή άσκηση βοηθά την καρδιά σας να λειτουργεί καλύτερα και οι διατάσεις μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο τραυματισμού και να ενισχύσουν την ευελιξία σας.

«Εγώ δεν το ήξερα αυτό μέχρι κάποια ηλικία…»...

Ο κύριος λόγος που οι σκύλοι παχαίνουν είναι λόγω της υπερβολικής ποσότητας τροφής. Είναι επομένως απαραίτητο να τηρούνται οι συνιστώμενες ποσότητες τροφής για απώλεια βάρους.

Η αλήθεια είναι ότι το μέγεθος και το σχήμα του στήθους μας επηρεάζεται από τις διακυμάνσεις του βάρους...

Οι τελευταίες δημοσκοπικές έρευνες για την πρόθεση ψήφου στην Ιταλία, δείχνουν ότι χωρίς την ηγεσία του...

Πόσες άραγε είναι οι φορές που πιστέψατε ότι όλα έγιναν σωστά και η ζυγαριά έδειξε το αντίθετο; Πόσες φορές μετά από ένα ζύγισμα, το αίσθημα της απογοήτευσης πλημμυρίζει τις σκέψεις σας και η μόνη λύση...

Όσο περισσότερες είναι οι διαιτητικές ίνες στη διατροφή σας, τόσο το καλύτερο για τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους και τα φρούτα είναι μια φυσική πηγή φυτικών ινών, σύμφωνα με τους ειδικούς...

Το οριστικό κλείσιμο παλαιών επιχειρήσεων χωρίς την πρόνοια για τη διαδοχή ή μεταβίβασή τους στη νέα γενιά επιχειρηματιών, έχει επίπτωση την απώλεια σημαντικής τεχνογνωσίας...