Παρασκευή 5 Δεκεμβρίου 2025,

βρώμη

Σπιτικό ψωμί με βρώμη

Σπιτικό ψωμί με βρώμη

Η βρώμη είναι μια πολύ καλή πηγή ινών, ειδικά β-γλυκάνης και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά...
Σύμμαχος του οργανισμού η βρώμη

Σύμμαχος του οργανισμού η βρώμη

Η βρώμη (Avena sativa) είναι ένα είδος δημητριακού που μπορεί να χαρακτηριστεί και ως «λειτουργικό» τρόφιμο λόγω της περιεκτικότητάς της σε β-γλυκάνη. Οι β-γλυκάνες είναι δομικοί πολυσακχαρίτες και τις συναντάμε στα...
Κουάκερ για το πρωινό σας!

Κουάκερ για το πρωινό σας!

Βαρεθήκατε τα ίδια και τα ίδια και αναζητείτε κάτι καινούργιο για το πρωινό σας; Μια εξαιρετική και νόστιμη λύση θα μπορούσε να είναι το κουάκερ...