μάσημα

Χθες, 7 Ιουνίου, ήταν η Παγκόσμια Ημέρα VCR και θα λέγαμε ότι είναι από τις πιο περίεργες και πιο συναρπαστικές ετήσιες επετείους...

Οι άνθρωποι που μασάνε αργά το φαγητό τους όταν τρώνε έχουν μικρότερες πιθανότητες να παχύνουν και να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο...

Σίγουρα το να καταβροχθίζουμε (και όχι να τρώμε) το φαγητό μας δεν αποτελεί καλή συνήθεια... Ο οργανισμός μας χρειάζεται περίπου 20 λεπτά για να αρχίσει να καταλαβαίνει ότι είναι πλήρης