μεταβολισμός

Η πιο κοινή υπεραπλουστευμένη αντίληψη είναι ότι η παχυσαρκία προκαλείται μόνο από υπερβολική κατανάλωση τροφής και έλλειψη φυσικής δραστηριότητας.

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια νόσος της οποίας ακρογωνιαίος λίθος στην πρόληψη και αντιμετώπιση είναι η σωστή διατροφή. Εάν παραγνωρισθεί ο ρόλος της, η ρύθμιση της γλυκαιμίας με οποιοδήποτε φάρμακο καταρχάς δυσχεραίνεται και στη συνέχεια γίνεται ανέφικτη. «Η χρήση προϊόντων φυσικής προέλευσης για τη θεραπεία ασθενειών έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, παρά την έλλειψη […]

Ο διαβήτης είναι αναμφισβήτητα η σοβαρή μεταβολική νόσος του 21ου αιώνα με πλήθος συνεπαγόμενων επιπλοκών όταν είναι αρρύθμιστος.

Η ικανότητα καύσης λίπους ως καύσιμο φαίνεται να προστατεύει από μελλοντική αύξηση βάρους, εξασφαλίζοντας καλή διαχείριση του βάρους.

Ζήσης Ψάλλας Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε ως Reviewed Preprint στο eLife, παρουσιάζει αυτό που οι συντάκτες της περιγράφουν ως πολύτιμο εύρημα σχετικά με τη σχέση μεταξύ μιας δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και της άσκησης με αντιστάσεις στη συσσώρευση λίπους και την ομοιόσταση της γλυκόζης, που υποστηρίζεται από αδιάσειστα στοιχεία. Η διατροφική πρωτεΐνη παρέχει […]

Ζήσης Ψάλλας Ο αριθμός των ωρών έκθεσης στο φως τη ημέρας επηρεάζει το πώς τρώμε και το πώς καίμε ενέργεια. Αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τη σχέση μεταξύ των εποχών και του μεταβολισμού. Ίσως φαντάζεστε ότι είστε πιο υγιείς το καλοκαίρι. Ο ήλιος λάμπει, παίρνουμε άφθονη βιταμίνη D και οι μέρες είναι μεγάλες. […]

Η ευαισθησία του εγκεφάλου στην ινσουλίνη μπορεί να ρυθμιστεί από τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, προτείνει μια εργασία που δημοσιεύτηκε στο Nature Metabolism.

Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες θα αυξήσει το μεταβολικό σας ρυθμό κατά περίπου 15% (σε σύγκριση με το μέσο όρο του 10% από όλα τα τρόφιμα).

Η συνεχιζόμενη έρευνα από τον καθηγητή Lewis Halsey και την ομάδα του στο Πανεπιστήμιο του...

Για πρώτη φορά, οι ερευνητές έδειξαν ότι η μειωμένη πρόσληψη οξυγόνου ή ο «περιορισμός οξυγόνου»...

Είστε έτοιμοι να πετύχετε το στόχο σας, αλλά ξαφνικά η ζυγαριά δεν κουνιέται, παρόλο που εξακολουθείτε την...

Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Experimental Physiology ανακάλυψε ότι οι κύκλοι αφύπνισης/ύπνου...

Σε μια ανάλυση των μεταβολικών προφίλ υγιών Αμερικανών μωρών, οι ερευνητές βρήκαν εκπληκτικές...

Η αύξηση του σωματικού βάρους είναι ένα κοινό παράπονο των γυναικών μέσης ηλικίας, με περισσότερα από...

Μια μελέτη από το Αυστραλιανό Κέντρο Ακριβείας Υγείας του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας βρήκε μια...

Η διατήρηση του μεταβολισμού στα ύψη είναι ζωτικής σημασίας τόσο για την απώλεια βάρους όσο και για την διατήρησή του στο επιθυμητό. Ωστόσο, υπάρχουν κοινά λάθη, τα οποία μπορεί να κάνουμε δίχως να το...

Τι συμβαίνει όταν οι άνθρωποι τρώνε, πίνουν ή εισπνέουν εν αγνοία τους αόρατα κομμάτια πλαστικού; Αν και...

Μέχρι σήμερα, οι περισσότερες έρευνες για την παχυσαρκία έχουν επικεντρωθεί στη μελέτη ατόμων με...

Είναι γνωστό σε όλους μας ότι ο καλός ύπνος μας βοηθά να είμαστε πιο λειτουργικοί στην καθημερινότητά μας και να αποθηκεύουμε και να ταξινομούμε σωστά στη μνήμη μας πληροφορίες...

Δύο μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Science αποκάλυψαν στοιχεία γήρανσης σε ορισμένα...

Οι επιστήμονες έριξαν νέο φως στις επιδράσεις που έχει η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT)...