προπόνηση

Ο Ολλανδός οδηγός της Red Bull Racing έβγαλε για λίγο τη φόρμα και δοκίμασε τις ικανότητές του στο μποξ, έχοντας τη βοήθεια ενός παγκόσμιου πρωταθλητή...

Τα επίπεδα της βιταμίνης D στο αίμα συνδέονται με την καρδιοαναπνευστική ικανότητα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε...

Ο personal trainer Ben Longley μοιράζεται μερικές χρήσιμες συμβουλές για την υγεία και τη φυσική κατάσταση, που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τους στόχους σου πιο γρήγορα. Υπάρχουν πολλοί μύθοι και....

Για να συμμετάσχεις στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ράλι και να μπορέσεις να αντεπεξέλθεις στις προκλήσεις των ειδικών διαδρομών, δεν χρειάζεται μόνο να είσαι ταλαντούχος οδηγός...

Τουλάχιστον 17 άτομα σκοτώθηκαν σε ποτάμι στην Κίνα όταν δύο κωπηλατικές βάρκες τύπου Ντράγκον Μπόουτ ανετράπησαν κατά τη διάρκεια προπόνησης, σύμφωνα με το επίσημο πρακτορείο Σινχουά...

Mία από τις πιο «μαύρες σελίδες» στην ιστορία του Παναθηναϊκού γράφτηκε την 9η Απριλίου του 2018, καθώς οι παίκτες της ομάδας απείχαν από...

Λίγες ημέρες μετά το εκπληκτικό γκολ του με ανάποδο ψαλίδι κόντρα στη Γιουβέντους ο Κριστιάνο Ρονάλντο σκόραρε και πάλι με τον ίδιο τρόπο...

H Taylor Heiman ξέρει να κερδίζει. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές η προπόνηση είναι το μεγαλύτερο μυστικό για τη νίκη, κάτι που ξέρει καλά και η ίδια μιας και στα κατσάβραχα...

Όταν κάποιος ξεκινάει κάποιο πρόγραμμα διατροφής με σκοπό την απώλεια βάρους, φυσικά και τον ενδιαφέρει ότι πιο γρήγορο και ότι πιο εύκολο

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης ο ασκούμενος δεν πρέπει να τρώει, γιατί έτσι το αίμα πηγαίνει στο στομάχι και όχι στους μυς που γυμνάζονται

7 χρυσοί κανόνες τρεξίματος που δεν πρέπει ποτέ να παραβλέψεις

O 32χρονος Ισπανός αναβάτης αγωνίζεται στο παγκόσμιο πρωτάθλημα ταχύτητας από το 2001 μέχρι και σήμερα, έχοντας πάρει τρεις παγκόσμιους τίτλους...

Χωρίς τους Γιώργο Πρίντεζη και Κεμ Μπιρτς ξεκίνησε η προετοιμασία του Ολυμπιακού...

Για να αδυνατίσω, πρέπει πρώτα να χάσω κιλά και μετά να κάνω βάρη...Aυτό είναι το σημαντικότερο λάθος στο οποίο υποβάλλετε τον οργανισμό σας..

Η παχυσαρκία και η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας αποτελούν τις νέες πλέον «επιδημίες» του σύγχρονου τρόπου ζωής

Προπονείσαι σκληρά, τρέφεσαι σωστά, αλλά ακόμη δεν βλέπεις τα επιθυμητά αποτελέσματα. Μήπως ο ένοχος είναι κάποια από αυτές τις κακές συνήθειες;

Το μεγαλύτερο αθλητικό γεγονός της χρονιάς διεξήχθη την Κυριακή 13 Νοεμβρίου στην περιοχή της Αττικής. Ο λόγος για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο....

Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας μετά από μια έντονη εκγύμναση με βάρη, είναι το μετα - προπονητικό

Προβλήματα της τελευταίας στιγμής προέκυψαν στον Παναθηναϊκό ενόψει του αυριανού εκτός έδρας αγώνα με τη Σταντάρ Λιέγης, για την 3η αγωνιστική των ομίλων του Europa League...

Βαρύ είναι όπως είναι φυσικό το κλίμα στον μπασκετικό Παναθηναϊκό, μετά τη βαριά ήττα από τον Ολυμπιακό, στο μεταξύ τους ντέρμπι στο ΣΕΦ, κι ενώ βρίσκεται προ των πυλών η δύσκολη εκτός έδρας...

Χωρίς Μενδρινό, Στανισάβλιεβιτς και Καρυπίδη πραγματοποιήθηκε την Τρίτη η προπόνηση του Πλατανιά στο Μάλεμε...