ύπνος

Ο καλός και αρκετός ύπνος είναι σημαντικός παράγων για τη διατήρηση υγιούς σεξουαλικής επιθυμίας στις γυναίκες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα...

Το μωράκι σας κατά τους πρώτους μήνες ζωής του κοιμάται αρκετές ώρες. Κάποιες στιγμές θέλει να σας πει ότι νυστάζει και θέλει ένα γλυκό νανούρισμα και...

Ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να διαταράξει τον μεταβολισμό των λιπιδίων στο αίμα και να μειώσει την ικανότητα της ινσουλίνης να ρυθμίσει το σάκαχαρο, δημιουργώντας...

Παρόλο που ο ύπνος είναι ζωτικός για την υγεία των εφήβων, οι τελευταίοι τον στερούνται όλο και περισσότερο. Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει ότι ο αριθμός των ωρών που...

Η ποιότητα του βραδινού ύπνου εξασφαλίζει υψηλότερα επίπεδα ενεργητικότητας. Αντιθέτως η κακή ποιότητα ύπνου πέρα από την εξάντληση και τον εκνευρισμό που...

Μπορεί ποτέ να μην φανταζόσουν ότι θα ήσουν από αυτούς τους ανθρώπους που είναι τόσο κολλημένοι με το smartphone τους αλλά η πραγματικότητα είναι πως είσαι...

Ο ύπνος αποτελεί παράγοντα-κλειδί για την καλύτερη μάθηση και μνήμη ενός μωρού, σύμφωνα με μια νέα βρετανογερμανική επιστημονική έρευνα...

Οι ρυθμοί του παιδιού σας από τη γέννησή του μέχρι να μεγαλώσει αλλάζουν, έτσι και ο ύπνος του παιδιού σας αλλάζει με τον καιρό, ανάλογα με την ηλικία του...

Είναι γεγονός και σύμφωνα με έρευνα που έκανε η ανεξάρτητη Βρετανική αρχή Ofcom, 8 στους 10 ανθρώπους που πέφτουν για ύπνο δεν αποχωρίζονται το κινητό τους...

Η μεγαλύτερη ή μικρότερη διάρκεια του ύπνου ενός ανθρώπου μπορεί να εξαρτάται και από τα γονίδιά του, καθώς μια νέα...

Οι ειδικοί στο θέμα του ύπνου τονίζουν πως ο ύπνος δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ανάγκη. Η έλλειψη ύπνου, έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία...

Ο ύπνος δεν είναι απαραίτητος μόνο για τους ανθρώπους αλλά και για τα ζώα, που φροντίζουν να τον απολαμβάνουν με την ίδια συχνότητα...

Διαφορετική ήταν η έναρξη της Σταματίνας Τσιμτσιλή σήμερα, αφού με το που ξεκίνησε η εκπομπή εκείνη κοιμόταν στον καναπέ! «Καλέ! Ξεκινήσαμε; Δεν σας είπα να με...

Ο ύπνος του μωρού είναι ένα μεγάλο θέμα που απασχολεί καθημερινά τους περισσότερους γονείς. Ο ύπνος είναι μια βιολογική ανάγκη. Είναι πολύ σημαντικός για τα παιδιά και...

Τα παιδιά που οι γονείς τους τα αφήνουν να κοιμούνται αργά, παρακολουθώντας τηλεόραση ή παίζοντας στον ηλεκτρονικό υπολογιστή, κινδυνεύουν με αϋπνία για την...

Σηκωθήκατε πτώμα, με μάτια πρησμένα και κόκαλα που τρίζουν μετά από μια νύχτα παρεκτροπών; Η λύση σας βρίσκεται στη κουζίνα και το φάρμακο σας ονομάζεται Budwig...

Γνωρίζατε ότι η θέση που κάθεστε στο χώρο εργασίας σας μπορεί να επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου σας το βράδυ...

Τα σκυλιά είναι γνωστά για την αφοσίωσή τους στον άνθρωπο. Σε αρκετές περιπτώσεις όμως φροντίζουν με διάφορους τρόπους να εκδηλώνουν...

Ένας ρινόκερος τριών μόλις μηνών που φιλοξενείται σε φιλοζωικό κέντρο στη Νότια Αφρική, αντιμετωπίζει προβλήματα ύπνου και δεν...

Μία εικόνα, χίλιες λέξεις... Αυτό ακριβώς αποτυπώνεται στην φωτογραφία που δημοσιεύει το zougla.gr και προέρχεται από αγώνα αυτοκινήτων. Όπως μπορείτε...

Στην αγκαλιά του Μορφέα βρέθηκε ο πρωθυπουργός της Βρετανίας, David Cameron και δυστυχώς για εκείνον το γεγονός διέρρευσε στα Μ.Μ.Ε. της ευρωπαϊκής χώρας. «Λογικό» θα πει κάποιος. Άνθρωπος...