ύπνος

Όσοι κοιμούνται μόνο πέντε ώρες τη νύχτα, όλη την εβδομάδα, μπορεί να παχύνουν σχεδόν κατά ένα κιλό, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα...

Στριφογυρνάς όλη τη νύχτα προσπαθώντας να κλείσεις μάτι αλλά μάταια; Τι έκανες πριν πέσεις για ύπνο; Μάθε ποιες συνήθειες σου κλέβουν τον ύπνο...

Το καλοκαίρι έρχεται και η διαρκής φροντίδα θα τα βοηθήσει να βγουν αλώβητα από την καθημερινή ταλαιπωρία του ήλιου, του αλατιού και του συνεχούς...

Η αγάπη για ορισμένα αντικείμενα ξεφεύγει από κάθε λογική. Απόδειξη αυτού συνιστά η περίπτωση ενός ιδιοκτήτη μιας μοτοσικλέτας υψηλού κυβισμού, ο οποίος μην μπορώντας να την...

Για την καθημερινότητά της μίλησε σε πρόσφατη συνέντευξή της σε γνωστό περιοδικό η Μαρία Ηλιάκη. «Δεν κάνω πολλά πράγματα, δεν προλαβαίνω άλλωστε, δεν έχω πολύ ελεύθερο χρόνο», απαντά, όταν...

Διάρρηξη σημειώθηκε νωρίς το απόγευμα της Πέμπτης σε κατοικία στην περιοχή της παλιάς οδού Ξάνθης...

Ένα αεροπορικό ταξίδι 18 ωρών για το... τίποτα έκανε μια άτυχη Γαλλίδα που, αφού το αεροσκάφος στο οποίο επέβαινε διέτρεξε 12.000 χιλιόμετρα, ξαναβρέθηκε στην αφετηρία της...

Νεκροί από τα πυρά ενόπλων έπεσαν, τις πρώτες πρωινές ώρες της Πέμπτης, οκτώ αστυνομικοί ύστερα από επίθεση ενόπλων...

Στο βίντεο που ακολουθεί θα παρακολουθήσετε στιγμιότυπα από συνανθρώπους μας, οι οποίοι παραδόθηκαν σε… βαθύ ύπνο! Όπως θα διαπιστώσετε, η υπνηλία δεν… κάνει εξαιρέσεις, καθώς «χτυπά»...

Δεν υπάρχει κάποιο μαγικό μυστικό που θα κάνει το μωρό σας να κοιμάται εύκολα και γρήγορα. Η ώρα του ύπνου είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία και αυτό που μπορείτε να κάνετε...

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει το παλιό ρητό που λέει «μην πηγαίνεις για ύπνο θυμωμένος, γιατί το άλλο πρωί ο θυμός θα έχει γίνει μνησικακία»...

Αποκαλυπτικά είναι τα στοιχεία νέας έρευνας, σύμφωνα με την οποία οι άνθρωποι που κοιμούνται με αναμμένο φως, καθ' όλη τη διάρκεια της νύχτας, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να παρουσιάσουν κατάθλιψη...

Στοιχεία από 15.500 εφήβους ηλικίας 12-18 ετών μελέτησαν ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Columbia στη Νέα Υόρκη και...

Όσο νωρίτερα πέφτουν για ύπνο οι έφηβοι τόσο λιγότερο τους απειλεί η κατάθλιψη, υποστηρίζουν οι ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Columbia στη Νέα Υόρκη...

Το τρίξιμο των δοντιών οφείλεται σε έντονο στρες ή θυμό που έχεις βιώσει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν για παράδειγμα είχες έναν έντονο καβγά με τον καλό σου...

Οι Αυστραλοί προτιμούν να κοιμούνται με τα κατοικίδια τους παρά με τον σύντροφό τους, επισημαίνεται σε έρευνα του πανεπιστημίου...

Είναι γνωστό πως όταν κάποιος που πάσχει από κατάθλιψη, σχιζοφρένεια ή άλλη ψυχική διαταραχή δεν κοιμάται καλά, ή δεν κοιμάται καθόλου, ως αποτέλεσμα της ασθένειάς του. Τι θα λέγατε αν...

Ένας περίεργος διαγωνισμός προκειμένου να βρεθεί η γάτα που κάνει τον πιο γλυκό ύπνο, διεξήχθη στην Βρετανία...

Ο άνθρωπος έχει την ανάγκη να κοιμάται. Αυτό υποστηρίζουν οι επιστήμονες κι αυτό είναι ευρέως αποδεκτό από κάθε άνθρωπο όσο μεγαλώνει και αντιμετωπίζει τα πράγματα με τη λογική...

Στον ύπνο έπιασαν ένα ζευγάρι ηλικιωμένων άγνωστοι δράστες που «τρύπωσαν» στο σπίτι τους το διάστημα από τις 2.00 τα ξημερώματα μέχρι τις 7.00 στην περιοχή του...

Κόντρα στην ευρέως διαδεδομένη άποψη, ότι με την πάροδο του χρόνου η ποιότητα του ύπνου μας χειροτερεύει, έρχεται το πόρισμα Αμερικανών ερευνητών, οι οποίοι φαίνεται να υποστηρίζουν...