fitness

Στις 5 Σεπτεμβρίου, το A2Z The Fitlab μετατράπηκε σε σημείο συνάντησης για δημοσιογράφους και creators, στο πλαίσιο του 1ου Red Bull Gym Clash της πιο δυνατής διοργάνωσης γυμναστικής, που φέρνει τους καλύτερους gym athletes σε μια εκρηκτική μάχη αντοχής, δύναμης και ομαδικού πνεύματος

Δήλωσε τώρα συμμετοχή για τον εθνικό προημιτελικό και τον εθνικό τελικό στην Αθήνα

Σύντομη αλλά έντονη προπόνηση για ενδυνάμωση και αντοχή

Ένα επαναστατικό όργανο γυμναστικής για τους αστροναύτες, που θα εξερευνούν τη Σελήνη, αναπτύσσουν Ευρωπαίοι επιστήμονες

Έγινε γνωστός λόγω της επιδεικτικής, εκκεντρικής προσωπικότητάς του και της επιτυχημένης σειράς των βίντεο αεροβικής γυμναστικής «Sweatin' to the Oldies». 

Oι μικρότερες αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε καλύτερη προπόνηση και βελτιωμένα αποτελέσματα

Aν ρωτήσεις σχεδόν οποιονδήποτε, θα σου πει ότι η διατροφή και η γυμναστική, είναι τα δύο πιο σημαντικά συστατικά για την απώλεια βάρους.

Το καλοκαίρι έφτασε και οι 6 fitness συμβουλές που ακολουθούν θα βοηθήσουν τον οργανισμό σου και το σώμα σου, ώστε να αισθάνεσαι και να φαίνεσαι καλύτερα και να είσαι έτοιμη για την παραλία...

Η αλλαγή εποχής μπορεί να προκαλέσει...

Πολλές φορές το γεμάτο υποχρεώσεις καθημερινό σου πρόγραμμα σε "εμποδίζει" να φροντίσεις τη σωματική σου διάπλαση, αφήνοντας για λίγο (ή/και για πολύ) τη fitness ρουτίνα σου στην άκρη...

Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να χάσουν κιλά, καθώς δεν μπορούν να «κόψουν» τις αγαπημένες τους συνήθειες...

H Huawei παρουσιάζει το νέο HUAWEI WATCH FIT 2 τη νέα γενιά της εμβληματικής σειράς WATCH FIT, που από το 2020 που λανσαρίστηκε για πρώτη φορά...

Ξεκίνησες δίαιτα, έχεις βάλει στόχο να χάσεις το περιττό λίπος, προσπαθείς να τρως υγιεινά, όμως ζυγίζεσαι και η ζυγαριά δείχνει το αντίθετο. Μην απογοητεύεσαι, γιατί μπορεί να κάνεις τρία απλά λάθη που εμποδίζουν την προσπάθειά σου...

Δεν είναι άλλο ένα smartwatch. Ούτε ένα ακόμη αθλητικό smartwatch. Είναι το πιο αθλητικό gadget χειρός που έχετε χρησιμοποιήσει κι έρχεται για να διευκολύνει και να εξελίξει την προπόνησή σας...

H fitness instructor Charlee Atkins προτείνει να αποφεύγουμε την παραλλαγή των push-ups με τα γόνατα στο έδαφος, γιατί, όπως λέει, δεν είναι ο καλύτερος τρόπος να προετοιμάσετε το σώμα σας για ένα...

Καθώς τα wearables γίνονται μέρος της καθημερινότητάς μας, γίνονται ταυτόχρονα και μεγαλύτερος στόχος για τους κυβερνοεγκληματίες...

Στις μέρες μας τα wearables αναμφισβήτητα αποτελούν σημαντικό στοιχείο του στυλ μας, ωστόσο λίγα από αυτά μπορούν να αλλάξουν όψη και να προσαρμόζονται...

“Ναι, τα smartwatches μπορούν να κάνουν τη ζωή μας καλύτερη”, αυτό δηλώνει και το 64% των Ελλήνων, σύμφωνα με την πρόσφατη έρευνα της IPSOS...

Νέα έρευνα της IPSOS, η οποία διεξήχθη σε 10 χώρες (Αυστρία, Βουλγαρία, Κροατία, Τσεχία, Ελλάδα, Ουγγαρία, Πολωνία, Ρουμανία, Σερβία και Τουρκία) με πρωτοβουλία...

Η ζωή σου μπορεί να γίνει καλύτερη πιο απλά απ’ ό,τι φαντάζεσαι – και μάλιστα αφιερώνοντας ελάχιστο χρόνο...

Όταν δυο εταιρίες με στόχο ένα καλύτερο αύριο για έναν καλύτερο κόσμο ενωθούν, τότε τα αποτελέσματα μόνο θετικά μπορούν να είναι. Τον Ιανουάριο του 2019...