Ειδήσεις για αδυνάτισμα

Tα λάθη που κάνουμε στο τρέξιμο και μπλοκάρουν το αδυνάτισμα

Αν το τρέξιμο συγκαταλέγεται στις αθλητικές σου δραστηριότητες, ποια είναι τα λάθη που πρέπει να αποφύγεις;...

15/03/2021 03:02

Οι τρόποι που βοηθούν ψυχολογικά στην απώλεια βάρους

Πολλά προγράμματα απώλειας βάρους ξεκινούν ζητώντας από τους ανθρώπους να θέσουν έναν στόχο...

10/03/2021 12:11

Η δίαιτα μειώνει το μεταβολισμό αλλά δεν τον καταστρέφει

H έρευνα δείχνει ότι μετά από μια δίαιτα, η πλειονότητα των ανθρώπων θα ανακτήσει μέρος -συνήθως...

18/02/2021 11:25

Φάρμακο προάγει την απώλεια βάρους όσο κανένα άλλο, λένε οι επιστήμονες

Η παχυσαρκία έχει εκτοξευθεί στα ύψη τις τελευταίες δεκαετίες -φτάνοντας στο 40% των ενηλίκων...

12/02/2021 10:07

Πόσο ευθύνεται η παχυσαρκία για τον διαβήτη τύπου 2;

Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προληφθεί ή να καθυστερήσει με αλλαγές στον τρόπο ζωής...

11/02/2021 12:57

Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων συνδέονται με ύφεση του διαβήτη τύπου 2

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι η πιο κοινή μορφή διαβήτη παγκοσμίως και η διατροφή...

14/01/2021 11:46

Τι πρέπει να ξέρετε για τον μεταβολισμό σας

Ο μεταβολισμός είναι ένας βιολογικός όρος που αναφέρεται σε όλες τις χημικές...

29/12/2020 13:53

Το ξίδι και τα ευεργετικά του αποτελέσματα

Ως ρόφημα, το ξίδι δεν κέρδισε ποτέ μεγάλη δημοτικότητα, ωστόσο υπάρχουν αναφορές...

21/12/2020 12:19

Σε ποιους διαβητικούς η απώλεια βάρους μπορεί να κάνει κακό

Η μεγάλη απώλεια βάρους (περισσότερο από 10% του σωματικού βάρους) κατά τη διάρκεια...

18/12/2020 15:35

Η στέβια επηρεάζει τα βακτήρια του εντέρου

Ερευνητές του Πανεπιστημίου Ben-Gurion του Negev (BGU) βρήκαν ότι η φυσική γλυκαντική ουσία...

17/12/2020 09:56

Οι ηλικιωμένοι μπορούν να χάσουν βάρος το ίδιο εύκολα με τους νεότερους

Οι ηλικιωμένοι παχύσαρκοι μπορούν να χάσουν ίσο βάρος με τους νεότερους. Αυτό...

23/11/2020 11:17

Η υγιεινή δίαιτα που προτείνει η Adele για απώλεια βάρους

Η δίαιτα Sirtfood εμφανίστηκε ξανά στις ειδήσεις αυτή την εβδομάδα όταν η τραγουδίστρια Adele...

02/11/2020 12:09

Το προβιοτικά μπορεί να βοηθούν στην απώλεια βάρους

Προβιοτικά ονομάζουμε τα ευεργετικά βακτήρια που έχουμε στο έντερό μας.  Μια από τις...

02/11/2020 10:54

Η άσκηση με βάρη είναι σημαντική για την απώλεια βάρους

Η άσκηση με αντιστάσεις έχει γίνει δημοφιλής μεταξύ αυτών που θέλουν να χάσουν βάρος. Τα...

01/10/2020 10:55

Μπορεί η τσίχλα να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;

Μελέτες έχουν δείξει ότι η τσίχλα μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε λιγότερο...

25/09/2020 13:01

H πρωτεΐνη είναι ο σύμμαχός μας στο αδυνάτισμα!

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά (μαζί με τους υδατάνθρακες και τα λίπη) που χρειάζεται ο οργανισμός σας για την εύρυθμη λειτουργία του...

20/07/2020 01:44
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›