Γενικές οδηγίες για τη προπόνηση κοιλιακών
Οι κοιλιακοί συμμετέχουν στην σταθεροποίηση του σώματος και πρέπει να είναι σε καλή κατάσταση κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε προπονητικού προγράμματος.
20/02/2015 | 17:33
