Τετάρτη 10 Δεκεμβρίου 2025,

ρολόι

Το βιολογικό ρολόι επηρεάζει την άμυνα

Το βιολογικό ρολόι επηρεάζει την άμυνα

Η ώρα της ημέρας ενδεχομένως να αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα όσον αφορά στον κίνδυνο μόλυνσης από παθογόνους μικροοργανισμούς, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του...
Βάλτε τέλος στην αργοπορία!

Βάλτε τέλος στην αργοπορία!

Δεν μπορείτε να διαχειριστείτε τον χρόνο σας και καταλήγετε πάντα να τρέχετε σαν τον… Βέγγο. Τι φταίει και τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό; Μην στεναχωριέστε, συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες...
Το «ρολόι» της διατροφής

Το «ρολόι» της διατροφής

«Το πρωί να τρως σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν πρίγκιπας και το βράδυ σαν φτωχός» λέει μια γνωστή ρήση. Αν την ακολουθήσουμε κατά γράμμα, γνωρίζοντας ταυτόχρονα και τι είδους τροφές είναι προτιμότερο...