συμβουλές

Το ινστιτούτο οδικής ασφάλειας (Ι.Ο.ΑΣ.) «Πάνος Μυλωνάς», είναι από αυτά που δίνουν μεγάλη έμφαση στην ασφάλεια των οδηγών και ίσως το μοναδικό που διοργανώνει ανά τακτά χρονικά διαστήματα...

Επιτήδειοι προσεγγίζουν άτομα κυρίως τρίτης ηλικίας και με διάφορα προσχήματα και τεχνάσματα τους αποσπούν χρηματικά ποσά...

Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO) τα παιδιά και οι νέοι είναι οι κατ’ εξοχήν ευάλωτοι χρήστες δρόμου καθώς τα τροχαία δυστυχήματα αποτελούν παγκοσμίως τη 2η αιτία θανάτου...

Η Άννα Πρέλεβιτς θεωρείται από αρκετούς εκπροσώπους του ανδρικού φύλου ως μια από τις πιο όμορφες...

Οι περισσότερες γυναίκες σήμερα πιστεύουν πως η διατροφή αφορά μόνο στην απώλεια βάρους, πως κάθε άλλη προσπάθεια για σωστή θρέψη, με καθαρά προληπτική κατεύθυνση, είναι μάταια, και ότι η...

Το 41% των γυναικών ισχυρίζεται ότι το καλοκαίρι τα μαλλιά τους φθείρονται σε καθημερινή βάση. Εμείς σου προτείνουμε τους σωστούς τρόπους για να τα προστατεύσεις από τους λάθος χειρισμούς των...

Τα τελευταία χρόνια το διαδίκτυο έχει εισβάλλει στις ζωές όλων μας. Μικροί και μεγάλοι «σερφάρουν» στις διάφορες ιστοσελίδες αναζητώντας καθημερινά πληροφορίες. Ως γνωστόν, όμως, το ίντερνετ μπορεί να...

Ένα ολοκληρωμένο μακιγιάζ μπορεί να δείχνει υπερβολικό όταν είσαι στην παραλία ή στην πισίνα. Γι' αυτό και όποιο προϊόν χρησιμοποιήσεις θα πρέπει να έχει ελαφριά υφή και να είναι λαμπερό...

Το σώμα μας αποτελείται από 60-70% υγρά και η κατανάλωση νερού έχει ζωτική σημασία. Το νερό αποτελεί το συστατικό εκείνο που διευκολύνει τη διάλυση ανόργανων και οργανικών στοιχείων...

Εξετάσεις... Λίγο πριν πετάξεις τα βιβλία και τρέξεις στις παραλίες δυστυχώς πρέπει να το περάσεις και αυτό. Είτε είσαι από τους μαθητές που πέρασαν όλη τη χρονιά πάνω από ένα βιβλίο (ή και...

Αν τα μαλλιά σας αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ψαλίδας, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να την καταπολεμήσετε. Αρχικά, κάθε φορά μετά το λούσιμο, εφαρμόζουμε conditioner, έτσι...

Η υπέρταση, που συχνά αποκαλείται και «σιωπηλός δολοφόνος», καθώς δεν παρουσιάζει συμπτώματα, συνδέεται με πολλές δυσάρεστες συνέπειες για τη συνολική υγεία μας, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά και έγκαιρα...

Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν ξεκινάνε μία προσπάθεια να χάσουν βάρος, δέχονται συχνά σχόλια του τύπου: «Πρέπει να το φας τώρα αυτό;», «Σταμάτα να τρως άλλο!», «Υποτίθεται ότι κάνεις δίαιτα εσύ τώρα...

Με ένα ποτήρι γεμάτο δροσερό νερό πάνω στο γραφείο μου, προσπαθώ να θυμηθώ πώς έκανα εγώ το νερό καθημερινή μου συνήθεια. Θα μπορούσα να σας πείσω, λέγοντας ότι το νερό είναι η ουσία της ζωής...

Σε περιπτώσεις ολικής ή μερικής γαστρεκτομής, οι γενικές διατροφικές οδηγίες προς τον ασθενή συνοψίζονται στην υψηλή κατανάλωση πρωτεϊνών, στον περιορισμό των απλών υδατανθράκων και κυρίως...

Μπορεί το Πάσχα να πέρασε, τα κιλά των γιορτινών ημερών και το βαρύ στομάχι, όμως, παραμένουν. Παρακάτω ακολουθούν έξι απλές συμβουλές για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας μετά το Πάσχα:...

Την περίοδο της νηστείας, έρχονται σε λίγα 24ωρα να διαδεχθούν τα πλουσιοπάροχα γεύματα των ημερών του Πάσχα. Παρακάτω ακολουθούν μερικές απλές αλλά...

Το δέρμα είναι ένα από τα μεγαλύτερα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Πρόκειται για ένα αισθητήριο όργανο, το οποίο δέχεται πληθώρα ερεθισμάτων από το περιβάλλον, όπως υφή, πόνος...

Η «Ολυμπία Οδός», εν όψει της εξόδου των ταξιδιωτών για το Πάσχα, ζητεί από τους οδηγούς να προγραμματίσουν το ταξίδι εκτός των ωρών αιχμής προς αποφυγήν καθυστερήσεων, να μη...

Ο πρώην Πρόεδρος των ΗΠΑ, Μπιλ Κλίντον, συμβούλευσε τον πρόεδρο Ομπάμα για την επανεκλογή του, λέγοντας ότι χρειάζεται να πείσει τους ψηφοφόρους του πως η κυβέρνηση του κατάφερε να στηρίξει την αμερικανική οικονομία που ήδη κατέρρεε...

Ο γνωστός μόδιστρος Καρλ Λάγκερφελντ, σε συνέντευξή του που δημοσιεύεται στο περιοδικό Focus, μεταξύ άλλων αναφέρεται και στις ενδυματολογικές επιλογές της Άνγκελα Μέρκελ...