Τετάρτη 7 Ιανουαρίου 2026,

τραυματισμοί

Διατάσεις

Διατάσεις

Με τις διατάσεις οι μύες και οι σύνδεσμοι πρέπει να επιβαρύνονται με τέτοιο τρόπο έτσι ώστε τα ελαστικά στοιχεία των μαλακών μορίων να διατείνονται λίγο περισσότερο από το φυσιολογικό τους
ΠΑΟΚ: Τραυματίστηκαν στην προπόνηση οι Κωνσταντινίδης, Γκολάσα, Περέιρα

ΠΑΟΚ: Τραυματίστηκαν στην προπόνηση οι Κωνσταντινίδης, Γκολάσα, Περέιρα

Oύτε ένα, ούτε δύο αλλά συνολικά τρία προβλήματα προέκυψαν στη σημερινή προπόνηση του ΠΑΟΚ, με την οποία συνεχίστηκε η προετοιμασία του, ενόψει της κυριακάτικης αναμέτρησης...