filippos

Το «Ζητείται Ελπίς» του Αντώνη Σαμαράκη συνεχίζει την επιτυχία του στο Θέατρο «Ελεύθερη Έκφραση» της Μαίρης Ιγγλέση και για δεύτερη χρονιά. Από Κυριακή 31 Οκτωβρίου...

Η Prince William Sound βρίσκεται στον Κόλπο της Αλάσκας, στη νότια ακτή της ομώνυμης αμερικανικής πολιτείας, και αποτελεί ένα από τα φυσικά “διαμάντια” στις...

Αν βρεθείς στη Βραζιλία, μην παραλείψεις να επισκεφτείς το Ρίο Γκράντε, στα νότια της χώρας. Διότι εκτός από τουριστικό (και εμπορικό)...

Τα αστικά πάρκα είναι απαραίτητα σε κάθε πόλη, αφού αποτελούν οάσεις πρασίνου για τους κατοίκους, επιτρέποντάς τους να χαλαρώσουν μέσα σε ένα υπέροχο...

Το Άμστερνταμ είναι η πρωτεύουσα και ο μεγαλύτερος σε πληθυσμό δήμος της Ολλανδίας. Ιδρύθηκε στα τέλη του 12ου αιώνα ως μικρό αλιευτικό χωριό στις....

Το Νησί της Κέρκυρας αποτελεί μία από τις ναυαρχίδες του Ελληνικού τουρισμού και αποτελεί ιδιαίτερα δημοφιλή ταξιδιωτικό προορισμό τόσο το καλοκαίρι όσο....

Iστορίες φαντασμάτων, θεωρίες συνωμοσίας και μύθοι συνοδεύουν επί δεκαετίες τη φήμη γνωστών ξενοδοχείων ανά τον κόσμο…

Είναι σε όλους μας γνωστές οι ευεργετικές ιδιότητες της πρόσληψης των φυτικών ινών από τον οργανισμό μας...

Φρουτώδες πρωινό με 123 θερμίδες... Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πεπόνι ή ένα ελαφρώς ώριμο μάνγκο, αντί της μπανάνας...

Αν επιλέγετε το λευκό ψωμί με μαρμελάδα για το πρωινό σας, ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείτε. Τόσο το λευκό ψωμί όσο κι η μαρμελάδα εκτινάσσουν τα επίπεδα...

Το αγγούρι κατατάσσεται στις τροφές χλωρίου και πυριτίου. Θα μπορούσε όμως να καταταχθεί ανάμεσα στους μεγαλύτερους θεραπευτικούς παράγοντες

Είναι γνωστό ότι η διατροφή επηρεάζει την υγεία, τη διάθεση και την εμφάνιση μας

H κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα πολυπαραγοντικής αιτιοπαθογένειας. Ένας από τους παράγοντες που την επηρεάζουν είναι και η διατροφή...

Τα άτομα που ασχολούνται με τη διατροφή τους πάντα είναι έτοιμα για το επόμενο superfood. Όπως στο χώρο της μόδας έτσι και στη διατροφή υπάρχουν τάσεις...

Οι βιταμίνες είναι οργανικές ενώσεις που θεωρούνται απαραίτητες για την υγεία και την καλή σωματική απόδοση. Κάθε μία από τις βιταμίνες επιτελεί κάποια...

Ο σίδηρος διαφέρει από τα υπόλοιπα ανόργανα στοιχεία, αφού το ισοζύγιό του στον ανθρώπινο οργανισμό ρυθμίζεται μέσω της απορρόφησής του....

Η πρωτεΐνη, τα λίπη και οι υδατάνθρακες είναι τρεις πηγές ενέργειας που είναι απαραίτητες για το σώμα σας ώστε να λειτουργήσει σωστά....

Πολύ συχνά συναντάμε προγράμματα διατροφής που προτείνουν 4, 5 ή περισσότερα γεύματα ανά ημέρα, από την άλλη πλευρά τελευταία παρακολούθησα...

Οι φυτικές ίνες είναι ένα από τα συστατικά που οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι είναι σημαντικά στην καθημερινή τους διατροφή, χωρίς όμως να επιδιώκουν να λάβουν τις συνιστώμενες...

Η σύγχρονη καθημερινότητα έχει τα τελευταία χρόνια επιβάλλει και διαμορφώσει ένα συγκεκριμένο τρόπο ζωής και διατροφής, με κύριο χαρακτηριστικό...

Δεδομένου ότι το τυρί αποτελεί μέρος του καθημερινού σχεδόν διαιτολογίου του ανθρώπου, κατέχει ξεχωριστή θέση η κατανόηση της θρεπτικής του αξίας...