άσκηση

Ποιος είναι ο δικός σας τύπος της γήρανσης; Αυτό το ερώτημα θα μπορούσε να αποκτήσει νέο νόημα...

Είναι γνωστό ότι η άσκηση δεν με βοηθά στην απώλεια βάρους όσο η δίαιτα αλλά γιατί; Η επιστήμη...

Οι αθλητές και οι ασκούμενοι είναι μια ομάδα στην οποία η ενυδάτωση έχει σχέση και με την απόδοση...

Μελέτη διαπίστωσε ότι για τους νέους υγιείς δρομείς μαραθωνίου, η προπόνηση και η ολοκλήρωση του μαραθωνίου σχετίζονταν...

Ερευνητές του UT Southwestern Medical Center βρήκαν ότι οι άνθρωποι και τα ποντίκια με παγκρεατίτιδα είναι...

Οι άνθρωποι που απολαμβάνουν την άσκηση έξω κατά τη διάρκεια του χειμώνα πρέπει να είναι προσεκτικοί για...

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Mayo Clinic Proceedings από το Γερμανικό Κέντρο Νευροεκφυλιστικών...

Μία μελέτη διερεύνησε την άσκηση σε σχέση με την ψυχική υγεία. Εξέτασε άτομα ηλικίας μεταξύ 16 και 24...

Είμαστε πλάσματα της συνήθειας. Από το ένα τρίτο και το ήμισυ της συμπεριφοράς μας είναι θέμα συνήθειας, σύμφωνα...

Πολλοί άνθρωποι έχουν ερωτήσεις σχετικά με το τι πραγματικά σημαίνει ο καρδιακός ρυθμός. Ποιος πρέπει να είναι ο στόχος...

Τα τρόφιμα με δυσάρεστες, πικρές και ξινές γεύσεις μπορεί να είναι δηλητηριώδη προκαλώντας ασθένειες. Για να...

Για πολλούς ανθρώπους, το Νέο Έτος είναι η κατάλληλη στιγμή για να υιοθετήσουν νέες συνήθειες και μια ανανεωμένη...

Μια βρετανική ανασκόπηση βρήκε ότι η βιταμίνη D φαίνεται να χρειάζεται το ασβέστιο για να ασκήσει το προληπτικό...

Μια βρετανική έρευνα βρήκε ότι οι νέοι οικογενειών χαμηλού εισοδήματος είναι πιο πιθανό να είναι αδρανείς και να έχουν...

Οι επιστήμονες βρήκαν ότι το λίπος υπερχειλίεται από το συκώτι στο πάγκρεας, προκαλώντας διαβήτη τύπου 2...

Τα υψηλά επίπεδα της λιποπρωτεΐνης (α) σε άτομα με διαβήτη τύπου 1 αυξάνουν τον ήδη...

Άσκηση ετοιμότητας περιορισμένης κλίμακας πραγματοποιήθηκε από τη Διεύθυνση Αστυνόμευσης Αερολιμένα Αθηνών, με τη συμμετοχή αστυνομικών, εθελοντών...

Πόσο διαφορετικά μπορεί να αντιδρά το ανθρώπινο σώμα όταν ασκείται στη φύση; Μελέτες δείχνουν ότι τα οφέλη της λεγόμενης green exercise είναι πολλαπλά για τον οργανισμό...

Η προπόνηση υψηλών εντάσεων (HIIT) είναι αποτελεσματική για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, μόνο όταν γίνεται...

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποκτήσουν οι γυναίκες μεγαλύτερη δύναμη είναι απλά να ασκούνται τακτικά...

Eρευνητές από τo Brigham and Women's Hospital και το Beth Israel Deaconess Medical Center πραγματοποίησαν...