Παρασκευή 5 Δεκεμβρίου 2025,

γλύκα

Pancakes πρωτεΐνης χωρίς ζάχαρη

Pancakes πρωτεΐνης χωρίς ζάχαρη

Σήμερα φτιάχνουμε σπιτικά pancakes μπανάνας πολύ γρήγορα! Η πιο λαχταριστή συνταγή για να φτιάξετε μόνοι σας pancakes με πρωτεΐνη και χωρίς ζάχαρη...
Τα 4 tips για να αποφύγετε τα γλυκά όταν κάνετε δίαιτα

Τα 4 tips για να αποφύγετε τα γλυκά όταν κάνετε δίαιτα

Αρχικά αναρωτηθείτε αν θέλετε σοκολάτα ή απλά κάτι γλυκό. Πεινάτε ή απλά θέλετε κάτι γλυκό; Αν πάρετε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι απλά έχετε λιγούρες και δεν υπάρχει λόγος να φάτε...