Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, για αυτό θα πρέπει να είναι χορταστικό για να μας κρατήσει, αλλά και υγιεινό ώστε να μην παίρνουμε περιττές θερμίδες...
H Φαίη Σκορδά απόλαυσε τις καλοκαιρινές της διακοπές μαζί με τα αγαπημένα της πρόσωπα, φόρτωσε τις μπαταρίες της και σε λίγες ημέρες επιστρέψει στο τηλεοπτικό της πλατό.
Βαρέθηκες να τρως τα ίδια και τα ίδια; Αυτά τα 15 αθλητικά πρωινά θα σου δώσουν ιδέες! Εάν γυμνάζεσαι και τρως πρωινό, έχεις χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και ελέγχεις καλύτερα το σωματικό σου...