Πέμπτη 28 Μαρτίου 2024,

σαλάτες

Σαλάτες στην ελληνική κουζίνα

Μια σαλάτα με φρέσκα χόρτα και λαχανικά συνοδεύει κάθε ελληνικό κλασικό πιάτο με ψητό ή τηγανητό κρέας ή ψάρι, ή ακόμη και όσπριο

Μελιτζανοσαλάτα light

Πλένουμε τις μελιτζάνες και τις τρυπάμε με το πιρούνι εδώ και εκεί και τυλίγουμε την κάθε μελιτζάνα σε αλουμινόχαρτο.Τις βάζουμε σε ταψάκι και τις ψήνουμε σε...

Τα λιπαρά dressings μάς κάνουν καλό;

Επιλέγοντας ένα dressing χαμηλό σε λιπαρά για τη σαλάτα μας, μπορεί να προσλαμβάνουμε λιγότερες θερμίδες, γεγονός που μας βοηθά να διατηρήσουμε τη γραμμή μας, αλλά είναι πιθανό να χάνουμε ορισμένα...