Πέμπτη 25 Απριλίου 2024,

gumnastikh

Στα καλύτερά της η Ελεονώρα

Άλλαξε τηλεοπτική ζώνη και βρήκε τον εαυτό της. Ο λόγος για την Ελεονώρα Μελέτη, η οποία, μετά τη μετακίνηση της εκπομπής της το μεσημέρι, δείχνει φανερά ανανεωμένη. Και αυτό γιατί, όπως τονίζει η ίδια «νιώθω πιο ξέγνοιαστη...

Ετοιμαστείτε για Ζumbathon!

Το μεγαλύτερο Zumbathon που έγινε ποτέ στην Ελλάδα διεξάγεται το Σάββατο 24 Μαρτίου και ώρα 17.00 στο Γήπεδο Tae kwon do (Κλειστός Πόλος Φαλήρου), με τη συμμετοχή 30 instructors...

Γυμναστική μετά τον τοκετό

Έχετε αποκτήσει ένα πανέμορφο μωρό και η ζωή σας έχει αποκτήσει νέο νόημα και ευτυχία. Εσείς όμως καλείστε να παίξετε τον σπουδαιότερο ρόλο στην ζωή του. Η υγεία και η ψυχολογία σας είναι...

Γιατί παχαίνουμε τον χειμώνα;

Είναι δεδομένο ότι το βάρος αυξάνεται στους περισσότερους ανθρώπους κατά τη διάρκεια του χειμώνα, γεγονός που οφείλεται κυρίως στα μειωμένα επίπεδα ενεργητικότητας και διάθεσης και εμφανίζεται συνήθως...