24/06/2019 | 08:47
Push ups: Ποια τα οφέλη αυτή της άσκησης και ποιες παραλλαγές μπορείς να κάνεις
Οι κάμψεις είναι μια βασική άσκηση που χρησιμοποιείται εδώ και καιρούς στον αθλητισμό σε όλες σχεδόν τις ηλικίες, ενώ χρησιμοποιείται πολύ και στα στρατιωτικά σώματα...