Διατροφή

Ενδεικτικό της διατροφικής του αξίας είναι το γεγονός ότι το φραγκοστάφυλο περιέχει την μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης C απ” ότι τα πορτοκάλια! Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά στοιχεία, τα...

Το καλοκαίρι έφτασε και οι διακοπές με το ασταμάτητο παιχνίδι ξεκινούν. Ο οργανισμός μας όμως δεν κάνει διακοπές. Είναι μία μηχανή που χρειάζεται καθημερινά «σωστά καύσιμα» για να...

Σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη ανάλυση οι γυναίκες που τρώνε δύο μερίδες «παχιά» ψάρια την εβδομάδα μπορεί να αποκομίζουν κάποια προστασία έναντι...

Η ένταση στον Λευκό Οίκο έχει ανέβει στα ύψη, καθώς οι εξελίξεις στην Ουκρανία είναι καταιγιστικές. Συσκέψεις επί συσκέψεων, την ίδια στιγμή που τα τηλέφωνα έχουν πάρει «φωτιά»! Ο πρόεδρος...

«Ευαισθητοποίηση των επαγγελματιών υγείας σε θέματα διατροφής και υγιεινού τρόπου ζωής των νοσούντων με εκφυλιστικές παθήσεις» είναι το θέμα ημερίδας που διοργανώνει στην Πάτρα το Τμήμα...

Η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στην ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου και την εξασφάλιση υγιούς κύησης όσο...

Οι σχολικές εξετάσεις και οι πανελλήνιες ομολογουμένως είναι μία περίοδος αγωνίας και έντονου στρες για τους μαθητές και τις οικογένειές τους...

Η αξία των οικογενειακών γευμάτων για τη σωματική ανάπτυξη και την προαγωγή της υγείας των παιδιών έχει αναδειχτεί τα τελευταία χρόνια από...

Πολλά έχουν ειπωθεί για το πρωινό γεύμα κατατάσσοντας το στα σημαντικότερα γεύματα της ημέρας για να μπορέσουμε να ανταπεξέλθουμε στις δυσκολίες...

Σίγουρα τα λίπη είναι από τα πιο παρεξηγημένα μακροθρεπτικά συστατικά. Αυτό διότι έχουν συνδεθεί με την κακή σωματική σύνθεση, κάτι το οποίο...

Δυστυχώς, λόγω της παραπληροφόρησης που κυκλοφορεί, υπάρχουν πολλοί που υποστηρίζουν την μειωμένη λήψη υδατανθράκων σε περιόδους...

Η επίτευξη ενός fit και υγιούς σώματος απαιτεί άσκηση και διατροφική πειθαρχία. Στο θέμα διατροφής υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που βρίσκονται...

Μετά τις κριτικές που έχει δεχθεί για την αύξηση του σωματικού της βάρους αλλά και τις «κακές συνήθειες» που φαίνεται πως έχει αποκτήσει τον τελευταίο καιρό, η Lady Gaga κάνει στροφή σε πιο υγιεινά πράγματα...

Άγχος, υπερένταση και πάνω απ’ όλα αϋπνία μπορεί να οφείλονται σε διαφορετικές αιτίες. Υπάρχουν προσωπικοί ρυθμοί στον ύπνο, όπως επίσης και αιτίες περιβαλλοντικές, ψυχολογικές και ορμονικές που...

Το γνωρίζετε ότι η υπογονιμότητα του άνδρα σχετίζεται με τη διατροφή του; Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι το ανδρικό σπέρμα τις τελευταίες δεκαετίες συνεχώς επιδεινώνεται όσον αφορά στις...

«Νους υγιής εν σώματι υγιεί», μια φράση που βρίσκει ανταπόκριση έως και σήμερα, αρκεί να αναλογιστεί κανείς το μέγεθος και την έκταση που έχει λάβει η αντίληψη για τα οφέλη της σωματικής άσκησης...

Στο περιθώριο της επίσκεψής της στο Ρέθυμνο η υπουργός Τουρισμού, Όλγα Κεφαλογιάννη, προσκεκλημένη της Περιφερειακής Ενότητας Ρεθύμνης, για να εγκαινιάσει τη «Γιορτή Κρητικής Διατροφής 2012», που διοργανώνουν 1- 7 Ιουλίου η...

Οι ρυτίδες είναι σημάδια που οι γυναίκες απεχθάνονται. Πόσες φορές έχετε σκεφτεί, ως ύστατη λύση για τη βελτίωση της όψης του δέρματός σας...

Η ελάττωση των επιπέδων της αιμοσφαιρίνης του αίματος ονομάζεται αναιμία. Αναιμία μπορεί να προκληθεί από έλλειψη διατροφικών παραγόντων, απαραίτητων για την ερυθροποίηση...

Κάθε χρόνο στις 31 Μαΐου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, με απόφαση που πήρε το 1987 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (W.H.O)...

Το κλειδί για ένα όμορφο δέρμα είναι η αλλαγή στον τρόπο ζωής. Όσο τετριμμένο και αν ακούγεται αυτό, οι σύγχρονες μελέτες δείχνουν πως η άσκηση, ο επαρκής ύπνος...