Το διαφορετικό ζέσταμα του Φουρνιέ
Ο Γάλλος άσσος, ζάλισε τις μπάλες κάτω από τα πόδια του
09/06/2025 | 10:00
ζέσταμα
Ζέσταμα: 4 λόγοι για τους οποίους είναι τόσο σημαντικό
Το ζέσταμα, κοινώς οι ασκήσεις προθέρμανσης, πριν τη γυμναστική έχει μεγάλη σημασία. Αν και δεν βοηθά ιδιαίτερα στην καύση θερμίδων ή στην οικοδόμηση μυών είναι απαραίτητο για την επιτυχία της κάθε σας προπόνησης...
03/07/2023 | 17:00
Ζέσταμα: Για ποιους λόγους είναι τόσο σημαντικό
Το ζέσταμα, κοινώς οι ασκήσεις προθέρμανσης, πριν τη γυμναστική έχει μεγάλη σημασία. Αν και δεν βοηθά ιδιαίτερα στην καύση θερμίδων ή στην οικοδόμηση μυών είναι απαραίτητο για την επιτυχία της κάθε σας προπόνησης...
04/05/2023 | 19:00
Βγήκε για ζέσταμα ο ΠΑΟΚ και άρχισε το πάρτι στην Τούμπα – Αποθέωση για Βιεϊρίνια
Οι κερκίδες της Τούμπας είναι κατάμεστες από νωρίς, με τους οπαδούς του ΠΑΟΚ να έχουν στήσει το δικό τους πάρτι τίτλου με συνθήματα...
21/04/2019 | 18:59
Συμβουλές προπόνησης για γερούς μύες
Πριν ξεκινήσεις την προπόνηση,ας βεβαιώσουμε πως κάνεις ορισμένα πράγματα σωστά. Όσο πιο αποδοτική είναι η προπόνησή σου, τόσο περισσότερο βάρος θα χάσεις.
11/09/2015 | 18:04
