Πέμπτη 11 Δεκεμβρίου 2025,

πρωινό

Δεν είναι ανασφαλής!

Δεν είναι ανασφαλής!

Ελεονώρα Μελέτη και Ελένη Μενεγάκη βρίσκονται πλέον απέναντι, καθώς η «Πρωινή Μελέτη» μετατράπηκε σε «Μεσημεριανή Μελέτη»!...
Σημαντικό για την υγεία το πρωινό

Σημαντικό για την υγεία το πρωινό

Ένα υγιεινό πρωινό γεύμα σάς προσφέρει μεγαλύτερη διαύγεια, καλύτερη απόδοση στη δουλειά, περισσότερη ενέργεια, επιλογή ισορροπημένων γευμάτων καθ’ όλη την υπόλοιπη ημέρα...
«Δεν έδεσε το γλυκό» για Φερεντίνο- Χρηστίδου

«Δεν έδεσε το γλυκό» για Φερεντίνο- Χρηστίδου

Μπορεί τα στελέχη του ΑΝΤ1 να μην έχουν αποφασίσει ακόμη για τη μορφή που θα έχει η πρωινή ζώνη του καναλιού του χρόνου και τα επιμέρους χαρακτηριστικά της, ωστόσο είναι σίγουροι από τώρα, ότι σε αυτήν δεν...
«Δεν έχω υπογράψει για του χρόνου»

«Δεν έχω υπογράψει για του χρόνου»

Για τη βάφτιση του πρώτου της γιου, τον τρόπο διαπαιδαγώγησής του, αλλά και το τηλεοπτικό της μέλλον στο πρωινό του MEGA μίλησε η Φαίη Σκορδά στην κάμερα της εκπομπής...
«Δεν σκεφτόμαστε να ξανακάνουμε πρωινό»

«Δεν σκεφτόμαστε να ξανακάνουμε πρωινό»

Το πιο αγαπητό τηλεοπτικό δίδυμο με το πέρασμα των χρόνων βλέπει την πρωινή ζώνη ν' αλλάζει με γρήγορους ρυθμούς. «Έτσι όπως είναι η κατάσταση πρωινό μπορεί να μην κάνουν κι εκείνοι που κάνουν...
Παχαίνει ή όχι το πρωινό;

Παχαίνει ή όχι το πρωινό;

Θα σας έκανε εντύπωση πως ένα «πλούσιο πρωινό» δεν είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την απώλεια λίπους; Κατ' αρχήν θα ... ήταν χρήσιμο να εξετάσουμε από πού προέκυψε το δόγμα του μεγάλου πρωινού...
Πρωινό: «Το α και το ω» για τα παιδιά

Πρωινό: «Το α και το ω» για τα παιδιά

Ο ύπνος είναι ένας υπερπολύτιμος σύμμαχος στην σωστή ανάπτυξη του παιδιού. Οκτώ με δέκα ώρες καθημερινού ύπνου είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητες για ένα παιδί που περνάει τις υπόλοιπες ώρες τις...
Αφιερώστε χρόνο για το πρωινό σας

Αφιερώστε χρόνο για το πρωινό σας

Πόσο χρόνο χρειάζεστε για να ετοιμάστε το πρωινό σας; Πρακτικά μηδέν. Ένα μπολ γάλα με δημητριακά ολικής άλεσης είναι στο τραπέζι σε χρόνο μηδέν. Δύο φέτες τυρί για τοστ με δύο φρυγανιές ή μία φέτα ψωμί...
Πείτε «ναι» σε ένα πλούσιο πρωινό

Πείτε «ναι» σε ένα πλούσιο πρωινό

Η πρόσληψη 600 θερμίδων μέσα από ένα καλό πρωινό, που είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες και πρωτεΐνη, μπορεί να απομακρύνει το αίσθημα της πείνας για μεγάλο χρονικό διάστημα της ημέρας και να βοηθήσει...
Ξεκινήστε τη μέρα σας με νερό!

Ξεκινήστε τη μέρα σας με νερό!

Το ενδιαφέρον και η προσοχή όλων στρέφεται στο πόσες θερμίδες, λιπαρά, πρωτεΐνες ή υδατάνθρακες περιέχει το κάθε γεύμα ή το διαιτολόγιό του. Και όλοι τείνουν να παραγνωρίσουν την αξία και την...
Ξεκινήστε την ημέρα σας νηστίσιμα!

Ξεκινήστε την ημέρα σας νηστίσιμα!

Το νηστίσιμο πρωινό μπορεί να αποτελέσει μια θαυμάσια ευκαιρία για να δοκιμάσετε νέες γεύσεις και συνδυασμούς. Παραδόξως, ένα σωστά συνδυασμένο γεύμα που δεν περιλαμβάνει καθόλου ζωική πρωτεΐνη είναι πολύ πιο...
Κουάκερ για το πρωινό σας!

Κουάκερ για το πρωινό σας!

Βαρεθήκατε τα ίδια και τα ίδια και αναζητείτε κάτι καινούργιο για το πρωινό σας; Μια εξαιρετική και νόστιμη λύση θα μπορούσε να είναι το κουάκερ...
Οδηγίες για ένα σωστό πρωινό

Οδηγίες για ένα σωστό πρωινό

Το σωστό και ισορροπημένο πρωινό είναι απαραίτητο για να ακολουθείτε μια διατροφή, λένε οι διαιτολόγοι. Αρκεί φυσικά να μην κάνετε υπερβολές...
Πρωινό ΑΝΤ1: Με καλεσμένη τη Δούκισσα Νομικού

Πρωινό ΑΝΤ1: Με καλεσμένη τη Δούκισσα Νομικού

Η καλεσμένη της Παρασκευής του Χρήστου Φερεντίνου και της Σίσσυς Χρηστίδου θα είναι η Δούκισσα Νομικού προκειμένου να προμοτάρει την καινούρια εκπομπή στο κανάλι του Αμαρουσίου «Laugh Attack»...