Ειδήσεις για diaita

H εγκυκλοπαίδεια της δίαιτας στο zougla.gr

Πριν αρκετά χρόνια συνειδητοποιήσαμε ότι οι γνώσεις γύρω από τη διατροφή αφορούσαν περισσότερο σε συγκεκριμένα συστήματα, που εξειδικευμένοι επαγγελματίες....

25/09/2014 12:05

Έρευνα: Όλες οι δίαιτες «δουλεύουν», αρκεί να τηρούνται

Μπορεί να υπάρχουν πάντα διαφωνίες ανάμεσα στους επιστήμονες και τους απλούς ανθρώπους για το ποια δίαιτα είναι η καλύτερη...

04/09/2014 08:59

Νερό και δίαιτα πάνε μαζί!

Οι ερευνητές παροτρύνουν αυτούς που κάνουν δίαιτα να πίνουν 2 ποτήρια νερό πριν από το φαγητό προκειμένου να χάσουν πιο εύκολα βάρος...

06/07/2012 15:23

Δεν επιβαρύνουν τα νεφρά οι πρωτεϊνικές δίαιτες

Οι δίαιτες που δίνουν έμφαση στην κατανάλωση πρωτεΐνης δεν φαίνεται να προκαλούν προβλήματα στη λειτουργία των νεφρών, σύμφωνα με νέα έρευνα...

04/06/2012 15:49

Καλοκαίρι, διακοπές και διατήρηση βάρους

Περιμένουμε πώς και πώς την ώρα για να ετοιμαστούμε για την παραλία. Ωστόσο, κάτι μας απασχολεί. Τι θα φάμε και πώς θα καταφέρουμε να διατηρήσουμε το βάρος μας, δίχως να πάρουμε...

28/05/2012 13:27

Είμαι παχύς και είμαι καλά!

Πολλοί άνθρωποι που έχουν περιττό βάρος επικαλούνται πολύ συχνά τη δικαιολογία ότι «αφού είμαι και νιώθω μια χαρά, δεν έχω ανάγκη να αδυνατίσω». Πολύ συχνά, δε, η δικαιολογία αυτή συνοδεύεται και με την απόδειξη...

25/05/2012 15:15

Χάστε κιλά χωρίς κόπο στις διακοπές σας!

Αν και πολλοί πιστεύουν ότι στις διακοπές είναι αναπόφευκτη η αύξηση βάρους, η αλήθεια είναι ότι το καλοκαίρι είναι ιδανική περίοδος για να κάνει κανείς δίαιτα...

25/05/2012 13:22

Δίαιτα και απόλαυση

«Δεν μπορώ να κάνω άλλο δίαιτα, μου λείπουν οι γεύσεις» είναι μια φράση που οι διαιτολόγοι ακούνε συχνά από τους πελάτες τους. Το φαινομενικά δίκαιο αυτό αίτημα είναι στην ουσία του ανεδαφικό...

24/05/2012 14:29

Απολαύστε το αγαπημένο σας γλυκό χωρίς ενοχές

Η εικόνα είναι ελκυστική. Ακόμα θυμάστε την τελευταία φορά που το δοκιμάσατε. Η ανάγκη για ακόμα μία γευστική απόλαυση σας κυριεύει. Και όμως, η δίαιτά σας δεν περιλαμβάνει το αγαπημένο σας γλυκό...

16/05/2012 16:27

Κάντε την οικογένειά σας σύμμαχό σας στη δίαιτα

Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν ξεκινάνε μία προσπάθεια να χάσουν βάρος, δέχονται συχνά σχόλια του τύπου: «Πρέπει να το φας τώρα αυτό;», «Σταμάτα να τρως άλλο!», «Υποτίθεται ότι κάνεις δίαιτα εσύ τώρα...

06/05/2012 23:43

Είστε αποφασισμένοι να αλλάξετε τρόπο ζωής;

Μία από τις κλασικές συζητήσεις που γίνεται ανάμεσα σε έναν διαιτολόγο και έναν διαιτώμενο είναι για το αν ο δεύτερος είναι πραγματικά αποφασισμένος να ξεκινήσει δίαιτα. Η απάντηση σε συντριπτικό ποσοστό είναι...

01/05/2012 14:04

Κάντε δίαιτα τρώγοντας νόστιμα!

Είναι το φαγητό της δίαιτάς σας άνοστο; Σας λείπει η πλούσια παχιά, λιπαρή γεύση; Νιιώθετε ότι το φαγητό σας παραείναι… ελαφρύ; Μάλλον είστε εγκλωβισμένοι στη λογική της δίαιτας που περιλαμβάνει μόνο...

11/04/2012 13:13

Έξοδος και δίαιτα; Γιατί όχι;

Είστε καλεσμένοι σε ένα πάρτι, αλλά, αντί να χαρείτε, έχετε αγχωθεί, γιατί κάνετε διατροφή και φοβάστε ότι θα ξεφύγετε και θα φάτε πάρα πολύ. Τι θα μπορούσατε να κάνετε λοιπόν; Παρακάτω ακολουθούν...

08/04/2012 17:07

Πείτε «όχι» στις στερητικές δίαιτες

Έχετε περιττά κιλά, θέλετε να κάνετε δίαιτα, αλλά στο άκουσμα και μόνο της λέξης τρομάζετε; Σε αυτήν την περίπτωση, μάλλον έχει έρθει ο καιρός να αλλάξετε...

06/04/2012 14:57

Γιατί ο διαβήτης απειλεί τους διδύμους;

Μια πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Manchester ίσως έρχεται τελικά να εξηγήσει το γιατί οι δίδυμοι είναι πιο επιρρεπείς στην εκδήλωση διαβήτη τύπου 2 στην ενήλικη ζωή τους, αλλά και το τι μπορεί να...

05/04/2012 14:56

Και οι δίαιτες καλά κρατούν...

Είτε πρόκειται για σαλάτες, λαχανόσουπες, ελάχιστους υδατάνθρακες είτε πρωτεΐνες, οι γυναίκες έχουν δοκιμάσει κάθε κόλπο που μπορεί να φανταστεί κανείς προκειμένου να αδυνατίσουν...

21/03/2012 13:22
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›