Life Coach

Οι πλατφόρμες δεν είναι απλώς εργαλεία επικοινωνίας. Είναι προσεκτικά σχεδιασμένα «καζίνο» που παίζουν με τη χημεία του εγκεφάλου μας. Ίσως η μεγαλύτερη επανάσταση της εποχής μας να είναι αυτή: να κρατήσουμε μία ώρα την ημέρα το τηλέφωνό μας σιωπηλό — και να ακούσουμε ξανά τον εαυτό μας

Στον κόσμο των social media και της τεχνητής νοημοσύνης, οι ειδήσεις και οι πληροφορίες δεν είναι πια αθώες. Το ψέμα ταξιδεύει γρηγορότερα από την αλήθεια, εκμεταλλευόμενο τον φόβο και την περιέργειά μας. Κάθε scroll, κάθε ενημέρωση, επηρεάζει τα συναισθήματα και την ψυχική μας ισορροπία. Η συνειδητή επιλογή της πληροφορίας, η ψυχραιμία και η αναζήτηση της αλήθειας είναι η καλύτερη άμυνα στην ψηφιακή εποχή.

Η Αγάπη για την οικογένεια μπορεί κάποτε να γίνει ένα δυσάρεστο φορτίο. Μάθε να θέτεις υγιή όρια και να παραμένεις πιστός στις επιλογές και τις προτεραιότητές σου.

Πόσο συχνά νιώθεις ότι η οικογένειά σου σε ακούει πραγματικά; Η αληθινή σύνδεση απαιτεί κάτι περισσότερο από επιφανειακές κουβέντες – χρειάζεται ειλικρίνεια και υποστήριξη

Μην αφήνεις ούτε τα εμπόδια ούτε τις γνώμες των άλλων να καθορίζουν το δρόμο σου. Πίστεψε σε σένα και προχώρα!

Είσαι από εκείνους που περιμένουν την «τέλεια στιγμή» για να κάνουν το Μεγάλο Βήμα; Σου έχω νέα: Δεν θα έρθει ποτέ!