workout

Οι γραμμωμένοι κοιλιακοί είναι σύμβολο του fitness, της καλής υγείας και καλής φυσικής κατάστασης...

Μπορεί η Jennifer Lopez να έχει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα σώματα της showbiz, αλλά για να το διατηρήσει γυμνάζεται πολύ σκληρά...

Η Adriana Lima δε χρειάζεται συστάσεις. Η Βραζιλιάνα, πρώην άγγελος της Victoria’s Secret, καταφέρνει να διατηρείται σε εκπληκτική φόρμα...

Μπορεί η Jennifer Lopez να έχει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα σώματα της showbiz, αλλά για να το διατηρήσει γυμνάζεται πολύ σκληρά ενώ προσέχει πάρα πολύ τη διατροφή της...

Η προπόνηση των 7 λεπτών είναι αρκετά δημοφιλής στο εξωτερικό και κερδίζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους οι οποίοι λόγω δουλειάς...

Πολλές φορές λόγω των υποχρεώσεων δεν προπονούμαστε. Αυτή τη φορά θα είναι αδύνατο να αφήσετε μια προπόνηση λόγω περιορισμένου χρόνου.