To καλοκαίρι έρχεται και έχεις βάλει στόχο, φέτος να καταφέρεις να φτιάξεις το σώμα που πάντα επιθυμούσες για τις παραλίες...
Ο Ολυμπιακός συνεχίζει τις προπονήσεις όχι για την αυριανή (20/05) αναμέτρηση με τον Παναθηναϊκό στην οποία δε θα παρουσιαστεί...
Σοκ σε ολόκληρο τον ποδοσφαιρικό πλανήτη έχει προκαλέσει η είδηση ότι ο Ίκερ Κασίγιας υπέστη καρδιακό επεισόδιο την...
Σε παλιότερες μελέτες, δρομείς αντοχής ρωτήθηκαν εάν είχαν συμπτώματα λοιμώξεων τις ημέρες και τις εβδομάδες έπειτα από έναν αγώνα αντοχής...
Το αθλητικό σωματείο Άρης ΑΣ διοργανώνει οργανωμένη προπόνηση στο γνωστό -και ιστορικό για τη μοτοσυκλέτα- στρατιωτικό αεροδρόμιο της Τρίπολης το...
Σε μία κίνηση... ματ προχώρησε η πίστα καρτ των Μεγάρων που πλέον ανοίγει τις πύλες της για τους φίλους της ταχύτητας και των μικρών μονοθεσίων. Συγκεκριμένα από το...
Νέα έρευνα δείχνει ότι η «φυσιολογική ηλικία» είναι ένας καλύτερος προγνωστικός παράγοντας επιβίωσης από ό,τι η...
Τα υψηλά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας συσχετίζονται με περισσότερη ασβέστωση των στεφανιαίων αρτηριών (CAC), αλλά...
Οι μύες μας μεγαλώνουν ως αποτέλεσμα της τακτικής άσκησης αλλά τι γίνονται όταν σταματάμε να πηγαίνουμε στο γυμναστήριο...
Ξεχάστε το χαλαρό τρεξιματάκι στο δασάκι. Όταν μιλάμε για αθλητές όπως ο Tom Pages, τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά. Ένα… «καθαρό» δίτροχο, χώμα και ράμπες...
Οι οδηγοί της Formula 1 συνεχίζουν τις διακοπές τους, καθώς το πρώτο ραντεβού της εφετινής χρονιάς θα δοθεί στην πίστα της Βαρκελώνης στις 18 Φεβρουαρίου...
Η άσκηση μέτριας έντασης λίγο πριν τον ύπνο δεν επηρεάζει αρνητικά τον ύπνο. Αλλά η έντονη άσκηση μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις...
“Ασκηθείτε περισσότερο και καθίστε λιγότερο". Αυτό είναι το μότο του Υπουργείου Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ. Σύμφωνα...
Η γυμναστική με βάρη για λιγότερο από μία ώρα την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο κατά...
Ο Ολλανδός οδηγός της Red Bull Racing έβγαλε για λίγο τη φόρμα και δοκίμασε τις ικανότητές του στο μποξ, έχοντας τη βοήθεια ενός παγκόσμιου πρωταθλητή...
Τα επίπεδα της βιταμίνης D στο αίμα συνδέονται με την καρδιοαναπνευστική ικανότητα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε...
