Ιουλία Καζάνα-McCarthy

Όλοι έχουμε βρεθεί σε εκείνο το σημείο που αναρωτιόμαστε: να συνεχίσω ή να τα παρατήσω; Σήμερα μιλάμε για την πιο σπουδαία δύναμη που μπορείς να καλλιεργήσεις: την επιμονή...

Η ζωή δεν είναι ένα στατικό τοπίο. Είναι μια συνεχής αλληλουχία από κεφάλαια – άλλα τα διαλέγουμε εμείς, και άλλα μας έρχονται απρόσμενα. Τρεις εσωτερικές υπενθυμίσεις για τις στιγμές που όλα αλλάζουν...

Ζούμε σε μια εποχή υπερδιέγερσης, έναν κόσμο όπου η ταχύτητα, οι απαιτήσεις και η ασταμάτητη πληροφορία έχουν κάνει το στρες να μοιάζει φυσιολογικό. Κι όμως, δεν είναι. Το στρες δεν είναι η "μόνιμη κατάστασή" σου. Είναι ένας συναγερμός. Και μπορείς να μάθεις να τον ακούς, χωρίς να τον αφήνεις να κυβερνά τη ζωή σου.

Ζούμε σε έναν κόσμο απαιτητικό, γεμάτο ταχύτητα και πίεση. Δεν είναι καθόλου περίεργο που το στρες έχει γίνει σχεδόν η φυσική μας κατάσταση. Μα αν σου έλεγα πως μέσα στη μέρα σου υπάρχουν στιγμές ησυχίας που δεν τις βλέπεις καν – γιατί απλώς δεν τους έδωσες την απαραίτητη προσοχή;

Όλοι έχουμε κάτι που μας βαραίνει. Οικονομικά, δουλειά, οικογένεια – το άγχος κυλά σιωπηλά, φωλιάζει μέσα μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Κι αν σου έλεγα ότι δεν χρειάζεται να το κουβαλάς μόνος; Η ειλικρίνεια δεν σε εκθέτει. Σε φέρνει πιο κοντά στους ανθρώπους σου.

Όταν ήμουν μικρή, με πότισαν ότι δεν καταλαβαίνω τα μαθηματικά. Τους πίστεψα. Μέχρι που μια μέρα... τα δίδαξα σε φοιτητές πανεπιστημίου. Spoiler: τελικά δεν ήταν και τόσο τρομακτικό.

Πολλοί άνθρωποι περνούν τη ζωή τους φορώντας ετικέτες που δεν διάλεξαν. Ετικέτες που τους έπεισαν πως είναι ελαττωματικοί, περιορισμένοι, λιγότεροι. Όμως τι θα γινόταν αν άφηνες στην άκρη όλα όσα νόμιζες ότι είσαι και επέλεγες, εσύ, ποιος θέλεις να γίνεις;

Και ποιος σου είπε ότι δεν γίνεται; Οι μόνοι πραγματικοί περιορισμοί είναι αυτοί που αποδέχεσαι...

Δεν αρκεί να θέτεις όρια - πρέπει και να τα τηρείς εσύ ο ίδιος. Μην αφήσεις τον φόβο της αντίδρασης των άλλων να γίνει εμπόδιο στην ψυχική σου ηρεμία...

Το να θέτεις όρια δεν σε κάνει κακό άνθρωπο - σε κάνει άνθρωπο που σέβεται τον εαυτό του. Δεν χρωστάς πρόσβαση στη ζωή σου σε κανέναν που σε μειώνει ή σε εξαντλεί...

Κράτα αυτό: Η Συγχώρεση δεν αλλάζει το Παρελθόν, αλλά έχει τη δύναμη να μεταμορφώσει το Μέλλον σου. Είσαι έτοιμος να διεκδικήσεις την Ελευθερία σου;

Τι θα γινόταν αν σου έλεγα ότι μπορείς να αλλάξεις τη ζωή κάποιου χωρίς να ξοδέψεις ούτε ένα ευρώ; Η πραγματική καλοσύνη κρύβεται στις απλές, καθημερινές πράξεις μας...

Δεν είναι αυτονόητη η εμπιστοσύνη στις ανθρώπινες σχέσεις, είτε αυτές είναι φιλικές, είτε ερωτικές, είτε επαγγελματικές